Às vezes, parece que apenas os bailarinos, as atrizes e os melhores modelos podem se vangloriar de uma postura correta. Nós estamos sentados dia a dia, agachados com um laptop, caminhando curvados e para nós não incomuns - dor na parte de trás e no pescoço. Mas se todos os dias realizar um complexo de exercícios simples, então a postura pode facilmente se transformar em uma real!