As preparações de multivitamínicos são perigosas para os seres humanos
Última revisão: 23.04.2024
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A ingestão regular de preparações vitamínicas pode provocar o desenvolvimento de doenças mortais - esta é a conclusão feita pelos pesquisadores da Universidade do Colorado. Por exemplo, o uso excessivo de ácido ascórbico aparentemente inócuo aumenta o risco de uma peleonefrite calculada e vitaminas como o acetato de retinol, o tocoferol e a vitamina B podem se acumular nos tecidos humanos.
Os especialistas cientificos têm certeza de que o uso descontrolado de preparações vitamínicas pode causar não apenas doenças, mas também a morte. O estudo desse fato durou cerca de dez anos. Durante este período, milhares de participantes voluntários foram examinados e seus indicadores de saúde foram monitorados trimestralmente, ao longo do experimento.
Todos os cientistas foram divididos em dois grandes grupos. As pessoas do primeiro grupo receberam regularmente todos os tipos de suplementos vitamínicos, e os participantes do segundo grupo tomaram um medicamento "vazio" com placebo.
Quando a pesquisa foi concluída, a equipe da Universidade do Colorado resumiu os resultados. Os resultados foram realmente surpreendentes: o monitoramento constante da saúde dos sujeitos mostrou que a ingestão regular de multivitaminas aumenta significativamente o risco de processos malignos e patologias cardiovasculares. Por exemplo, aqueles voluntários que tomaram uma grande quantidade de acetato de retinol (vitamina A), em 20% dos casos, apresentaram tendência a desenvolver processos pulmonares cancerígenos. O uso de doses superestimadas de ácido ascórbico em quase 35% aumentou o risco de desenvolver doenças cardíacas e vasculares.
O ácido fólico, apesar de seus benefícios indubitáveis, com uso prolongado em altas doses pode provocar o desenvolvimento de polipose do intestino grosso e também aumentar o crescimento de pólipos já existentes.
Entre outras coisas, o excesso total de vitaminas no corpo afetou o agravamento da memorização e a memória de longo prazo nos participantes do experimento.
Analisando cuidadosamente as informações obtidas durante a pesquisa, os especialistas chegaram a uma opinião comum: o uso regular de preparações vitamínicas não pode servir como prevenção de oncologia e doenças cardíacas. Pelo contrário, para uma pessoa que não tenha problemas com a nutrição e a assimilação de vitaminas naturais com os alimentos, a ingestão de vitaminas sintéticas pode ser, se não inútil, e até prejudicial.
De acordo com a opinião inequívoca dos representantes da medicina, uma ingestão adicional de preparações vitamínicas é adequada somente quando uma pessoa tem uma dieta muito pobre, ou possui doenças do sistema digestivo, o que dificulta a absorção de vitaminas naturais naturais. Por isso, recomenda-se a ingestão adicional de ácido ascórbico para residentes do extremo norte e a vitamina E deve ser tomada por mulheres grávidas para o desenvolvimento normal do feto.
Todas as outras pessoas podem obter todo o conjunto de vitaminas necessárias dos alimentos - com uma dieta completa para o corpo, isso é bastante.
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