O stress engorda

Em um dos estudos mais recentes, cientistas descobriram que o esforço excessivo pode levar uma pessoa a ganhar quilos extras. Experimentos demonstraram que, após passar por situações de estresse, um hormônio é ativado ativamente no corpo, ajudando a transformar células normais em gordura, o que não só impede a recuperação, como também aumenta a probabilidade de diabetes tipo II, doenças cardíacas e vasculares.

O novo estudo foi conduzido por especialistas da Universidade Stanford, liderados pelo Dr. Brian Feldman. Segundo os cientistas, em um estado de estresse, o corpo ativa um mecanismo para a formação de tecido adiposo, que é usado como fonte adicional de energia.

Cientistas também descobriram que, em situações estressantes, o apetite de uma pessoa geralmente aumenta, e as pessoas tendem a "comer" seus problemas com alimentos não saudáveis, e alimentos ricos em calorias também levam a quilos extras.

Pesquisas mostram que pessoas que ganharam excesso de peso devido ao consumo excessivo de alimentos calóricos têm gordura acumulada ao redor dos órgãos internos. Cientistas observam que a gordura ao redor dos órgãos e a gordura subcutânea são diferentes, mas a gordura interna é mais perigosa para a saúde humana.

Como resultado de trabalhos recentes, cientistas estabeleceram que a gordura pode ter um impacto significativo no funcionamento do corpo. As células de gordura podem receber sinais das células-tronco e também enviar-lhes uma resposta. Como se sabe, as células-tronco têm a capacidade de se transformar em qualquer tipo de célula humana. A equipe de Feldman estabeleceu que um desses sinais é a liberação de um hormônio específico que promove a transformação das células do corpo em gordura.

Especialistas observaram que pode haver outros hormônios que ainda são desconhecidos pela ciência e que também afetam processos semelhantes no corpo, mas o novo hormônio, chamado Adamts1, é atualmente dominante no processo de formação de depósitos de gordura no corpo.

Para combater o estresse, o mau humor e a depressão, cientistas recomendam limpar a casa. Em um estudo recente, cientistas descobriram que limpar a casa ajuda a pessoa a entrar em um estado de espírito positivo. Os especialistas chegaram a essas conclusões após observar dois grupos de pessoas: no primeiro, os participantes do experimento tinham que limpar a casa todos os dias e, no segundo, a limpeza era feita por uma empregada doméstica.

Como resultado, os especialistas notaram uma ausência completa de sintomas de depressão e uma reação menos dolorosa a diversas situações estressantes em suas vidas nos participantes do primeiro grupo. No segundo grupo, os participantes ficaram mais irritáveis e inquietos e, como resultado, desenvolveram estados depressivos.

Segundo pesquisadores, limpar a própria casa dá à pessoa uma sensação de novidade, o que traz alegria e satisfação, e essas são as emoções que ajudam a se livrar da depressão e a lidar melhor com diversas situações estressantes.

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