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Os esportes podem resistir ao desenvolvimento de glaucoma
Última revisão: 23.04.2024
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De acordo com os resultados do novo estudo, a atividade física - especialmente alta intensidade - pode reduzir os riscos de desenvolvimento do glaucoma. E, como é sabido, o glaucoma é a causa mais freqüente de perda completa de visão.
Para evitar que os especialistas em glaucoma aconselhem regularmente a se envolver em educação física - pelo menos, atividades tão simples como andar ou correr de manhã.
Pesquisadores que representam a Universidade da Califórnia em Los Angeles, resumiram o trabalho realizado, com base na avaliação de dados estatísticos. Nacionais em todo o país nos Estados Unidos indicam que pessoas fisicamente ativas sofrem de glaucoma mais de 70 vezes menos vezes do que aqueles que ignoram o exercício.
Glaucoma - um problema é bastante urgente, pois é a principal causa de perda completa de visão em seres humanos. Se você se voltar para as estatísticas russas, você pode achar que no país mais de 1 milhão de pessoas sofrem de glaucoma - uma doença que quase não responde ao tratamento.
A Organização Mundial de Saúde observa que, há quatro anos, quase 65 milhões de pacientes com glaucoma estavam registrados no mundo, na faixa etária de 40 a 80 anos. De acordo com previsões decepcionantes, esse valor em 20 anos pode aumentar para 110 milhões.
Segundo o professor Victoria Tseng, a atividade física estabiliza a circulação intraocular e normaliza a pressão intra-ocular. Os pesquisadores decidiram em detalhes para estudar este mecanismo, com base nas informações obtidas durante a Pesquisa Nacional de Saúde e Nutrição.
O projeto durou quase cinco décadas, começando em 1960. Forneceu uma avaliação da relação entre a incidência de pessoas e fatores externos. Assim, os cientistas analisaram a relação entre andar e o perigo de desenvolvimento de glaucoma entre voluntários de 40 anos ou mais.
Os valores padrão foram os seguintes: sete mil passos todos os dias equivalem a meia hora de atividade física moderada pelo menos cinco dias por semana (esta é a taxa recomendada para os americanos).
O estudo mostrou que aumentar a velocidade do regime de caminhada em 10% reduz a probabilidade de desenvolvimento de glaucoma em 6%. O alongamento do exercício semanal por 10 minutos reduz o risco de glaucoma em 25%.
"No decorrer do estudo, fizemos certas conclusões. Por exemplo, evitar o glaucoma não é suficiente apenas para se envolver em educação física - é desejável que a carga seja tão intensa quanto possível. A caminhada diária, a caminhada escandinava, acreditamos, podem melhorar a circulação do fluido intra-ocular e estabilizar o curso dos processos tróficos dentro do olho. O esporte é um método de prevenção disponível para todos ", conclui o professor Tseng.
Mesmo que os ensaios clínicos ainda não tenham sido realizados, pode-se concordar que os exercícios físicos para muitos de nós serão úteis.
Os resultados do estudo foram apresentados no congresso anual da American Ophthalmic Academy em Nova Orleans. Esta informação também é exibida no site do Congresso.
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