O Ministério da Saúde apela ao cumprimento das regras de comportamento para evitar as queimaduras pelo frio

Devido à queda significativa das temperaturas diárias, os casos de hipotermia e congelamento podem aumentar. O Departamento de Saúde de Kiev pede aos moradores e visitantes que sigam as regras básicas de conduta que ajudarão a evitar os efeitos nocivos das baixas temperaturas no corpo.

Em primeiro lugar, os especialistas recomendam vestir-se com roupas quentes. É apropriado vestir vários suéteres leves em vez de um único quente. Isso evitará a transpiração, que é perigosa no frio. Se estiver calor, você sempre pode tirar uma das roupas. As roupas devem ser folgadas", diz o relatório.

É necessário proteger as áreas expostas da pele - use luvas e proteja o nariz e as orelhas com um chapéu, cachecol ou gola levantada.

Não custa nada ter roupas extras se você planeja passar o dia inteiro no frio. Às vezes, basta trocar as roupas molhadas por secas para evitar a hipotermia.

Além disso, os especialistas enfatizam que você não pode sair com fome no frio. Antes de sair, você precisa se alimentar bem, preferindo alimentos ricos em calorias. Durante uma longa permanência ao ar livre, a comida também ajuda a se aquecer.

Se você passa o dia todo ao ar livre, é aconselhável ir para um cômodo aquecido a cada meia hora ou uma hora. Se possível, leve uma garrafa térmica com café, chá ou sopa quente.

Para evitar o congelamento das extremidades, você deve usar as mãos e movimentar as pernas para aumentar a circulação sanguínea nos vasos sanguíneos congelados. Segundo os médicos, é importante não se esforçar demais no frio. Uma pessoa cansada é mais suscetível à hipotermia.

Especialistas lembram que é absolutamente proibido tocar em metal, seja com as mãos nuas ou com a língua.

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