Má iluminação dificulta o processo de aprendizagem

Com iluminação insuficiente, as células nervosas estão fracamente em contato umas com as outras, o que leva a uma deterioração nos processos de memória.
Para otimizar a memória, o cérebro precisa de luz brilhante. Isto foi anunciado por representantes científicos da Universidade de Michigan. Eles realizaram uma série de experimentos com roedores gramíneos: os animais foram divididos em grupos e por um mês mantidos em uma sala com diferentes graus de iluminação: da simulação de um dia nublado à luz natural ou luz artificial. Vale a pena notar que os roedores à base de plantas levam um estilo de vida predominantemente diurno, assim como um ser humano.

Um mês depois, os pesquisadores descobriram que os roedores, que estavam sempre com pouca iluminação, tinham problemas com o hipocampo - um dos centros básicos de memorização e orientação no espaço. Conforme explicado pelos autores do estudo, a falta de luz causou uma diminuição na capacidade do hipocampo em 30%. Como resultado, houve uma má formação de conexões entre as células nervosas, e os próprios roedores começaram a se orientar mal no terreno.

A deterioração na formação de contatos neuronais mútuos pode ter a ver com a redução do conteúdo de proteína no cérebro, que é chamado de fator cerebral neurotrófico. Tal fator ativa os processos de crescimento e desenvolvimento nos neurônios, permite que eles criem e fortaleçam as sinapses. Quando o fator neurotrófico é deficiente, a formação de novas cadeias neuronais é interrompida. Como resultado, o processo de memorizar novas informações piora e a qualidade do ensino sofre.
No entanto, os cientistas notaram um momento positivo: todas as violações foram transitórias. Se os roedores foram iluminados, a capacidade de lembrar e navegar no espaço foi restaurada, e a função do hipocampo estabilizou.

Naturalmente, pares de estudos sobre roedores não são suficientes para obter informações confiáveis. É necessário realizar vários experimentos envolvendo pessoas. Não seria supérfluo obter informações sobre se outras propriedades cognitivas sofrem de falta prolongada de iluminação.

 Claro, é difícil imaginar que entre as pessoas há quem passe várias semanas seguidas em quartos escuros. Mas não podemos excluir: muitos têm que trabalhar diariamente em escritórios, lojas ou escritórios mal iluminados. Além disso, a falta de luz pode estar presente nas salas de aula - especialmente se os escritórios estiverem localizados nos andares inferiores.

Especialistas acreditam que a iluminação fraca em qualquer caso afeta negativamente a atividade cerebral - em menor ou maior grau. A propósito, experimentos anteriores já possibilitaram provar que, no caso de uma deficiência de luz solar, os processos metabólicos diminuem a velocidade em uma pessoa, o que pode afetar negativamente o estado de saúde - em particular, levar à obesidade.

Detalhes do estudo são apresentados na publicação Hippocampus.

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