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Como é que me posso diagnosticar com doenças metabólicas?
Última revisão: 02.07.2025
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O distúrbio metabólico é um distúrbio complexo dos processos metabólicos que pode levar a consequências graves ao longo do tempo. Especialistas afirmam que tais distúrbios afetam o funcionamento do coração e do sistema endócrino, além de aumentar a probabilidade de acidente vascular cerebral. Para prevenir efeitos adversos, muitas pessoas precisam mudar urgentemente seu estilo de vida.
Como descobriram cientistas do Instituto Nacional Americano do Coração, Pulmão e Circulação, uma barriga inchada com excesso de gordura na região da cintura é um sintoma claro de distúrbios metabólicos. Além disso, esse sinal pode ser identificado visualmente em qualquer pessoa.
Fatores de risco perigosos relacionados ao metabolismo lipídico no corpo são níveis elevados de triglicerídeos em um contexto de redução da quantidade de lipoproteínas de alta densidade no sistema circulatório. Tais indicadores também indicam a presença de distúrbios metabólicos graves. Vale ressaltar que o chamado colesterol "bom", geralmente classificado como lipoproteína de alta densidade, não é considerado aqui – esse colesterol tem um efeito benéfico no sistema circulatório.
Outro sintoma que indica o desenvolvimento de distúrbios metabólicos graves que afetam o sistema cardiovascular é a pressão alta. Se estamos falando de um distúrbio do metabolismo de carboidratos, a instabilidade dos níveis de açúcar no sangue deve ser um sinal de alerta, antes de tudo.
Como observam os cientistas, uma pessoa começa a desenvolver a síndrome metabólica quando pelo menos três dos fatores acima estão presentes. Se tais distúrbios estiverem presentes, o risco de patologias coronárias dobra e o risco de desenvolver diabetes tipo 2 aumenta cinco vezes.
No entanto, os especialistas são rápidos em tranquilizar: mesmo que um paciente descubra três ou mais sinais de distúrbios metabólicos, ele sempre pode prevenir o desenvolvimento de complicações. Para isso, basta: evitar o ganho de peso, adotar uma dieta saudável e levar um estilo de vida ativo.
Especialistas recomendam manter o índice de massa corporal abaixo de 30 U, enquanto a circunferência abdominal não deve exceder 80 cm para mulheres e 94 cm para homens. Somente nessas condições podemos falar sobre a possibilidade de prevenir o desenvolvimento de distúrbios metabólicos.
Para evitar o agravamento dos distúrbios metabólicos, os cientistas recomendam mudar gradualmente o estilo de vida: passe a consumir alimentos saudáveis e de alta qualidade, equilibre a ingestão de carboidratos, proteínas e gorduras e minimize o tempo que a pessoa passa sem se movimentar. Se a síndrome metabólica já se manifestou – por exemplo, a pressão arterial aumenta periodicamente, há um aumento nos níveis de colesterol e açúcar no sangue – então, além da mudança no estilo de vida, você ainda precisa consultar seu médico. Pode ser sensato submeter-se a um tratamento de curta duração para que o funcionamento prejudicado dos órgãos seja restaurado mais rapidamente.
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