Sapatos que fazem mal à saúde

Muitas pessoas, especialmente mulheres, negligenciam a saúde dos pés, da coluna e dos vasos sanguíneos, mas prestam homenagem à moda e à beleza, batendo os calcanhares e, muitas vezes, usando sapatos desconfortáveis. Mas nosso bem-estar e saúde dependem diretamente da posição correta dos pés. Então, que tipo de calçado é prejudicial aos nossos pés?

Sapatos de salto alto

Apesar de supostamente apoiarmos os calcanhares nos calcanhares, andamos na ponta dos pés – o peso do corpo se desloca para as cabeças dos metatarsos, e não para o tálus, como deveria. Como resultado dessa distribuição desigual de peso, pernas finas e bonitas podem desenvolver artrite, inclusive na articulação do joelho. Além disso, saltos altos são a causa de nervos comprimidos, microfissuras nos ossos, tumores e dor.

Grampo de cabelo

Os saltos altos podem ser altos, mas a rainha de todos os saltos é o stiletto, que deixa as pernas femininas graciosas e atrai os olhares masculinos. No entanto, a beleza tem um preço: fraturas, luxações e tensão constante e intensa nos músculos do pé e da canela. Afinal, um salto desses é muito instável e não é fácil para uma mulher manter o equilíbrio, principalmente ao caminhar sobre os buracos do asfalto.

Sapatos escorregadios

Solados escorregadios são perigosos não apenas durante o inverno rigoroso. Quem usa esses calçados corre o risco de se machucar no verão, por exemplo, ao escorregar em degraus escorregadios.

Sapatos com parte traseira rígida

Um contraforte de calcanhar duro pode não só causar calosidades no calcanhar, como também pressionar a bursa sinovial, localizada entre a pele e o tendão de Aquiles. Isso pode causar uma condição chamada bursite calcânea posterior, cujos sintomas incluem mobilidade limitada do pé, inchaço e dor na articulação.

Sapatilhas de balé

É uma pena, mas sapatilhas de balé tão populares e confortáveis também não são boas para os nossos pés. Elas não oferecem suporte algum ao pé, o que causa o alongamento da aponeurose plantar ao caminhar, o que leva à fístula plantar. Esta doença é caracterizada por danos ao ligamento que sustenta o arco do pé. Se você não consegue ficar sem sapatilhas de balé, use palmilhas e não as use por muito tempo.

Barcos

Sapatos estreitos (escarpins), nos quais o pé de uma mulher parece o pé de uma princesa em um sapatinho de cristal, levam à deterioração do suprimento sanguíneo normal, o que pode causar lesões nas unhas, afinamento, tromboflebite, inchaço e varizes.

Sandálias de dedo

Os chinelos, que são difíceis de dispensar no verão quente, são calçados muito perigosos, porque ao caminhar você tem que forçar os dedos dos pés para que eles não escorreguem, então seus pés ficam constantemente tensos.

Plataforma

Se a diferença entre a sola sob os dedos e a altura do calcanhar for muito grande, todas as desvantagens dos saltos altos se aplicam aos sapatos plataforma. Além disso, nesses sapatos, a sola praticamente não dobra, o que interfere no amortecimento.