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Os chinelos de borracha são o calçado mais perigoso que existe

 
, Editor médico
Última revisão: 02.07.2025
 
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18 July 2014, 09:00

Os chinelos são o calçado mais comum, são confortáveis, relativamente baratos e vendidos em quase todos os lugares. Hoje, há uma grande variedade de modelos e materiais. No entanto, os médicos alertam que os chinelos de borracha só podem ser usados na praia, caso contrário, podem causar danos irreparáveis aos pés. A grande maioria dos chinelos não oferece suporte adequado para o arco do pé, o que leva ao alongamento dos músculos da panturrilha e à sobrecarga do tendão de Aquiles. Como resultado, surgem problemas nas articulações das pernas, quadris e costas.

Em geral, os chinelos têm uma sola fina, o que resulta em contato máximo do pé com o solo, o que é perigoso para as articulações e os ossos. Além disso, a falta de parte traseira nos chinelos leva à tensão involuntária do pé e dos dedos para manter o calçado no pé. O esforço excessivo dos dedos causa dores nos tornozelos, quadris, costas e pernas. Além disso, os chinelos pioram a condição de pessoas com joanetes e fascite (os médicos alertam que o uso regular de chinelos pode provocar condições patológicas no pé, bem como doenças neurológicas). Além disso, os chinelos podem causar irritação e infecção, já que a maior parte do pé fica exposta nos chinelos, o que pode causar cortes, escoriações e lesões. Caminhar no asfalto, concreto ou praticar esportes pode causar lesões graves, já que os chinelos não só não fornecem fixação e suporte normais para o pé, como também não o protegem de influências externas. A sola de borracha é um bom local para a reprodução de bactérias e fungos.

Em termos de perigo, os chinelos podem ser comparados às sapatilhas de balé, e os médicos recomendam limitar o uso de sapatos de borracha.

Os chinelos não têm amortecimento, o que também causa dores nas pernas, pés, canelas, coxas e costas. Os ferimentos mais comuns que as pessoas sofrem ao usar chinelos são dedos quebrados, unhas quebradas, escoriações e inflamações infecciosas nos pés. Também é recomendado que todos os amantes de chinelos usem protetor solar nos pés.

No entanto, há pessoas que não conseguem viver sem chinelos, por isso os ortopedistas desenvolveram uma série de recomendações. Em primeiro lugar, os especialistas aconselham a compra de calçados de alta qualidade, feitos de couro legítimo, o que ajudará a evitar atrito e irritação. Ao escolher os calçados, é preciso dobrar cuidadosamente o chinelo; se ele dobrar bem ao meio, é melhor recusar a compra.

Ao experimentar chinelos, preste atenção aos seus pés, que não devem ficar pendurados nas bordas.

Especialistas também recomendam comprar um novo par de sapatos todos os anos, especialmente se o modelo anterior já estiver bastante desgastado. Irritação entre os dedos após o uso de chinelos não deve ser ignorada, pois pode levar a uma inflamação infecciosa grave.

Os médicos alertam que não se deve usar chinelos para longas caminhadas ou esportes; é melhor escolher calçados especiais.

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