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As bananas ajudam as mulheres a prevenir o AVC e a prolongar a vida
Última revisão: 23.04.2024
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Estudos recentes mostraram que as mulheres durante a pós-menopausa são úteis para comer regularmente bananas, o que pode reduzir a probabilidade de um acidente vascular cerebral.
No decorrer de um longo experimento, os cientistas determinaram a quantidade de consumo de potássio, acidentes vasculares cerebrais no passado e a taxa de mortalidade por acidentes vasculares cerebrais em voluntários.
O estudo durou 11 anos, durante o qual foram examinadas mais de 90 mil mulheres de 50 a 79 anos. Sabe-se que nas bananas há muito potássio, o que torna possível reduzir as chances de desenvolver um acidente vascular cerebral em cerca de 1/4 (em uma banana média contém 430 mg de potássio).
No início do estudo, nenhuma das mulheres teve um acidente vascular cerebral no passado, o consumo de potássio em média foi de 2,6 mg por dia. A Organização Mundial da Saúde recomenda que as mulheres consomem 3,5 mg de potássio por dia, mas apenas 16% dos participantes na experiência consumam a quantidade necessária de potássio.
Como resultado de suas observações, cientistas determinaram que em mulheres que consumiram a maior quantidade de potássio, os acidentes vasculares cerebrais ocorreram 12% menos freqüentemente (acidente vascular cerebral isquêmico 16% menos), em comparação com o grupo de mulheres que consumiram a menor quantidade de potássio.
Entre o grupo de mulheres que não sofreram hipertensão e consumiram potássio suficiente, a probabilidade de AVC isquêmico foi menor em 27% e em todos os outros tipos de AVC - em 21%. Em um grupo que sofria de pressão alta e que consumia grandes quantidades de potássio, os cientistas observaram a menor taxa de mortalidade, mas nesse grupo, o nível de cálcio no corpo não afetou a probabilidade de um acidente vascular cerebral.
Como resultado, os especialistas concluíram que o consumo regular de potássio é mais benéfico até o desenvolvimento da hipertensão. Ao mesmo tempo, os cientistas estabeleceram que o consumo regular de potássio ajudará a reduzir o risco de morte como resultado de um acidente vascular cerebral em 10%.
Kaliam é rico não apenas em bananas, este microelemento também é encontrado em batatas, batatas doces, feijões brancos. No entanto, os cientistas alertam que uma superabundância de potássio no corpo pode desencadear doenças cardíacas.
O acidente vascular cerebral é uma desordem aguda da circulação cerebral, pelo que uma pessoa tem problemas de movimento, fala ou memória.
Recentemente, estudos de especialistas da Universidade de Stanford mostraram que estimular a parte do cérebro que controla o movimento ajudará a acelerar o processo de recuperação após um acidente vascular cerebral. Experimentos de cientistas foram realizados em roedores laboratoriais. Como resultado, os ratos cujo cérebro foi exposto à luz foram mais ativos do que o resto. Graças a esta descoberta, sugerem especialistas, é possível determinar o processo de recuperação após um acidente vascular cerebral e desenvolver métodos eficazes de tratamento.
Após um acidente vascular cerebral, a morte das células cerebrais é observada devido à cessação do consumo de oxigênio e glicose (como resultado da formação de um trombo). Atualmente, o tratamento é baseado em recuperação rápida e minimizando os possíveis danos, mas o tratamento pode durar vários meses, já que o cérebro está praticamente começando a funcionar de novo.
De acordo com especialistas, a estimulação optogenética do cérebro (exposição leve a neurônios específicos no cérebro), que foi testada em roedores, restaurará o cérebro após um acidente vascular cerebral, graças à formação de novos compostos entre as células cerebrais.
Agora, os cientistas estão testando a eficácia da estimulação optogenética para outras partes do cérebro, o que lhes permitirá desenvolver padrões efetivos de intervenção no cérebro que serão testados em futuros ensaios clínicos.
No presente, é impossível usar estimulação optogenética em seres humanos, porque a modificação genética das células alvo é necessária, mas os especialistas não duvidam que este problema seja resolvido no futuro próximo.
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