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Alzheimer ajudará a jogar xadrez
Última revisão: 28.11.2021
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As mudanças de idade em nosso corpo, infelizmente, são inevitáveis, mas, de acordo com cientistas, a demência não se desenvolve em todos, além disso, esta doença pode ser prevenida. Na Escola Bloomberg, uma equipe de pesquisadores concluiu que o treinamento mental ajuda a apoiar o cérebro e prevenir problemas de memória e pensar na velhice.
A maneira mais simples de treinar o cérebro é jogar xadrez, resolver enigmas, enquanto, segundo os cientistas, não é necessário procurar um parceiro, você pode usar um computador. Esta abordagem permite reduzir a probabilidade de desenvolver demência senil, evitar problemas de memória e também prevenir outros distúrbios no cérebro observados com a idade.
A equipe da escola Bloomberg chegou a tais conclusões, durante a pesquisa eles usaram um programa computadorizado para aprender o cérebro, o que ajudou a reduzir os riscos de desenvolver a demência senil. Os cientistas têm certeza de que os jogos em que se precisa pensar, ajudar, se não prevenir, diminuam significativamente o desenvolvimento da doença de Alzheimer, bem como outros tipos de comprometimento cognitivo nos idosos.
Se os resultados preliminares forem confirmados no trabalho subseqüente, jogos de computador para o desenvolvimento da inteligência podem substituir a terapia atual para tratar mudanças relacionadas ao envelhecimento no cérebro. Além disso, cientistas observaram que esses jogos aumentam o clima e reduzem o risco de desenvolver transtornos depressivos.
Deve-se notar que o cérebro ainda é um órgão insuficientemente estudado de nosso corpo, esconde mais segredos, no entanto, os cientistas falaram repetidamente sobre os benefícios de jogos e exercícios que treinam o cérebro, melhoram a memória, desenvolvem inteligência, etc. Se você está envolvido no desenvolvimento do seu cérebro desde uma idade jovem, então, em uma idade mais madura, você pode evitar uma série de problemas, incluindo o desenvolvimento de doenças tão graves como a doença de Alzheimer.
Na Grã-Bretanha, no início do ano, uma equipe de cientistas descobriu o que fazer para evitar o desenvolvimento da demência senil e preservar o desempenho normal do cérebro por um longo período de tempo. Em primeiro lugar, estamos falando de um estilo de vida saudável e o governo da Grã-Bretanha emitiu recomendações que ajudam a reduzir o risco de desenvolver demência em 60%.
Na opinião do grupo acadêmico, para manter a "cabeça clara" deve ser fisicamente ativo, passar por exames preventivos regulares, parar de fumar e álcool, comer direito (controlar seu peso) e fornecer seu cérebro com cargas intelectuais (leia, aprenda algo novo, estude novos negócios, etc.).
O governo decidiu emitir recomendações para a população depois que cerca de metade dos entrevistados disseram em uma única pesquisa que não poderia haver prevenção da demência senil. Mas ainda no decurso da pesquisa científica, os cientistas conseguiram provar que um estilo de vida saudável influencia em grande parte o trabalho do cérebro na velhice. Além disso, os cientistas observaram que a expectativa de vida média no planeta está aumentando, o que significa que mais e mais pessoas serão afetadas pela demência senil.