Que hormonas provocam o aumento de peso da mulher?

Observamos o seguinte cenário: uma mulher jovem pode perder peso livremente quando quiser, mas assim que chega aos 45-50 anos, não consegue mais perder o excesso de peso. Os hormônios podem ser os culpados. Por quê?

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Distúrbios relacionados à idade no corpo e hormônios

Existem várias síndromes relacionadas à idade que os endocrinologistas classificam como causas do excesso de peso. Aqui estão elas:

• TPM (a chamada síndrome pré-menstrual)
• Depressão
• Fadiga crônica
• síndrome da fibromialgia
• síndrome dos ovários policísticos

Essas condições afetam o equilíbrio hormonal, desregulando-o e, assim, impedindo-nos de controlar e manter o peso. Além disso, com a idade, essas condições só pioram, o que significa que suas consequências são cada vez mais graves para a mulher.

É por isso que é importante consultar seu médico de vez em quando para testar seus níveis hormonais.

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Vamos esclarecer alguns termos

Isso é necessário para que a mulher entenda quais processos hormonais estão ocorrendo em seu corpo em um determinado período da vida.

O que é perimenopausa?

Este é um período durante o qual a mulher não pode reclamar de menstruações irregulares e problemas de saúde geral. O equilíbrio hormonal nesse período está dentro dos limites normais.

O que é perimenopausa?

Este é o período em que os níveis dos hormônios progesterona e estradiol diminuem. Ela reclama de menstruações que às vezes vêm e às vezes não. Além disso, a quantidade de secreção muda a cada menstruação, deixando a mulher histérica.

O que é a síndrome pré-menstrual (TPM)?

Este é o período entre a ovulação e a menstruação. Durante esse período, o humor da mulher pode mudar drasticamente – de irritabilidade e agressividade repentinas a uma calma gélida e apatia. O ciclo menstrual continua, os ovários trabalham e produzem hormônios sexuais.

O que é menopausa?

Este é um período na vida da mulher em que a menstruação cessa. Os ovários desaceleram e param de funcionar completamente.

Os médicos chamam de menopausa o período em que não há menstruação por um ano. A menopausa pode ser natural (devido a mudanças relacionadas à idade) ou cirúrgica (quando o útero é removido).

O que é pós-menopausa?

Este é um período temporário que ocorre após a cessação definitiva da menstruação. Os hormônios sexuais também param de ser produzidos.

Como a perimenopausa afeta o ganho de peso?

Quando a menstruação de uma mulher finalmente para e a menopausa começa, o nível de hormônios sexuais cai significativamente.

Vale ressaltar que nem todas as mulheres conseguem ganhar peso nessa fase. Mas a maioria sofre com o aumento do apetite e da gordura localizada. Segundo as estatísticas, mais de 80% delas começam a ganhar peso principalmente na região da cintura e do abdômen.

Além do ganho de peso, outros "presentes" desagradáveis incluem insônia, distração e falta de atenção, diminuição da atração por homens, agressividade desmotivada, oscilações de humor e até mesmo apatia completa. Os sistemas nervoso e imunológico também podem ser afetados, o que pode levar a alergias frequentes, até então desconhecidas.

Disfunções cardíacas e vasculares também podem ser a causa do desequilíbrio hormonal durante a menopausa. Isso pode resultar em obesidade inesperada.

Deficiência de hormônios sexuais e suas consequências

Entre 45 e 50 anos, uma mulher pode já estar na menopausa. Mas, nessa idade, ela ainda é socialmente ativa: trabalha, cuida da família e faz todo o trabalho doméstico. Esse trabalho ativo se sobrepõe à sua condição física, que pode piorar significativamente. Mas não há tempo para cuidar de si mesma e ir ao médico, e a mulher não considera isso necessário.

O preço por não se cuidar é alto: o nível do hormônio do estresse cortisol aumenta, a quantidade de hormônios sexuais diminui porque os ovários não estão mais tão ativos. A mulher corre o risco de desenvolver diabetes, doenças cardiovasculares, picos de pressão e ossos quebradiços. Unhas, cabelos e pele não têm a melhor aparência devido ao desequilíbrio hormonal.

Tudo isso inibe ainda mais o funcionamento dos ovários e a produção de hormônios sexuais. Como resultado, há um aumento significativo de peso, especialmente em um contexto de baixa atividade física.

Para evitar esses problemas, você precisa consultar um endocrinologista para verificar seus níveis hormonais. Assim, você poderá controlar a falta ou o excesso de hormônios. Como resultado, você otimizará seu peso e melhorará seu bem-estar.