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Hormonas que afetam o peso e o bem-estar
Última revisão: 23.04.2024
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Às vezes, não entendemos por que começamos a perder peso de forma acentuada ou melhorar. Pensamos que a culpa é excessiva e o fato de que nos movemos pouco. Na verdade, a causa pode ser um desequilíbrio hormonal no corpo. Que hormônios podem ser culpados por isso?
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Os hormônios tireoidianos são os culpados do excesso de peso
Os hormônios tireoidianos produzem a glândula tireoidea. Os dois principais deles são hormônio T3 e hormônio T4. Eles participam de processos metabólicos. Graças a estes hormônios, podemos sentir uma onda de energia ou, vice-versa, a falta. Esses hormônios são controlados pela forma como nossas células estão saturadas de nervo e como a gastamos.
Se os hormônios tireoidianos são deficientes no corpo, podemos recuperar-se de forma muito rápida e imperceptível, já que o metabolismo diminui consideravelmente. Neste caso, mesmo as dietas com baixas calorias não podem ajudar.
Se os hormônios tireoidianos são mais comuns, uma pessoa pode sentir apenas ataques de apetite brutais. Então, é claro, estamos melhorando novamente e esse processo é muito rápido.
Para evitar problemas com excesso de peso, no tempo, entre em contato com o endocrinologista para testes hormonais no nível de hormônios tireoidianos no sangue.
Cortisol - um hormônio de estresse e excesso de peso
Este hormônio imediatamente começa a produzir em nosso corpo em altas doses, uma vez que experimentamos irritação, ansiedade ou medo. Não é de admirar que se chame de hormônio do estresse. Uma vez que o nível de cortisol no corpo aumenta, podemos ganhar peso. Por quê?
O fato é que, com o aumento da quantidade de cortisol, há um aumento automático na produção de adrenalina. E isso leva a agudos ataques de fome. Você notou que muitas pessoas que experimentaram ansiedade imediatamente começam a aproveitá-lo? Você não pode culpá-los por isso, porque o fundo hormonal do corpo leva a um desejo inextinguível de comer cada vez mais.
Se você estiver constantemente em estado de estresse, o nível de "hormônios do apetite" em seu sangue é alto. Então, será cada vez mais difícil controlar sua fome. É melhor ver um médico para o controle hormonal. Isso ajudará a evitar problemas com excesso de peso.
Glucagon e insulina
Estes são hormônios que podem afetar diretamente o nível de glicose no sangue. Lembre-se dos chamados testes de açúcar no sangue? Estes são testes que mostram exatamente o nível de glicose. Os hormônios glucagon e insulina também são chamados de hormônios que resistem aos efeitos da glicose.
Quanto mais insulina, mais pode baixar o nível de glicose no sangue. É por isso que os diabéticos estão sendo tratados por eles. Quando exposto à insulina, a glicose do sangue se move para as células musculares. E isso leva a depósitos gordurosos, dos quais nos sentimos mais espessos e mais sólidos, ou ao desenvolvimento da energia que usamos para o trabalho, sexo e recreação.
Lembre-se que, se o nível de insulina no sangue for aumentado, a mulher começa a engrossar a cintura. Este é um sintoma pelo qual você pode identificar avarias no fundo hormonal.
Quanto ao glucagon, este hormônio atua de forma bastante diferente da insulina. Ou seja, aumenta o nível de glicose no sangue. Glucagon promove que nosso fígado, por assim dizer, empurra a glicose para o sangue da gordura, entra nas células musculares e é queimado lá.
Venha testes hormonais e seja saudável.