Dieta para a prostatite

A maioria dos homens percebe a perda do desejo sexual e a impotência como o fim da vida, um pesadelo que põe fim à sua sexualidade. Um dos fatores que pode levar a tal situação é um processo inflamatório que afeta a próstata, conhecido como prostatite. Essa situação não é apenas física e psicologicamente desagradável, mas também requer intervenção médica imediata. Não deve ser ignorada. O protocolo de tratamento para essa doença inclui medicamentos e métodos fisioterapêuticos. A dieta para prostatite também desempenha um papel importante no alívio do problema.

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É necessária uma dieta para prostatite?

Após o diagnóstico da doença, o médico assistente provavelmente recomendará ajustes alimentares, mas o paciente pode impor as restrições necessárias por conta própria. Portanto, a resposta à questão de saber se uma dieta é necessária para a prostatite é inequívoca: você terá que mudar sua dieta se um homem quiser se livrar do seu problema o mais rápido possível.

Mas você não deve se desesperar imediatamente, pois uma dieta, como a entendemos, não é necessária nessa situação. Você não precisará seguir uma dieta rigorosa com restrições alimentares significativas. Com a prostatite, como em muitas outras doenças, o homem simplesmente precisa remover do cardápio uma série de alimentos que são inaceitáveis na dieta para essa inflamação.

Portanto, é necessário limitar a ingestão de alimentos? Sim, é necessário! A seguir, consideraremos o que é possível e o que é melhor evitar em caso de inflamação da próstata.

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Qual é a dieta para prostatite?

Foi estabelecido que é necessário seguir certas regras ao compilar um cardápio diário para um homem cujo histórico médico é sobrecarregado pela doença em questão. Vamos agora considerar qual dieta para prostatite é prescrita para esse paciente.

A primeira e talvez a mais importante coisa que um representante da metade forte da humanidade deve fazer é eliminar completamente, ou pelo menos reduzir ao mínimo, a quantidade de álcool consumida. E durante uma exacerbação da doença, uma "lei seca" está definitivamente em vigor para esse paciente.

Se a doença for crônica e um período de recuperação completa ou remissão tiver começado, um homem não pode tomar mais do que um litro de cerveja por dia, ou duas taças de qualquer vinho, ou uma dose (70 - 100 ml) de qualquer bebida alcoólica forte (gim, vodca, rum, uísque, conhaque, etc.).

Vale esclarecer que estamos falando de produtos de qualidade de fábricas de vodca e conhaque da Lekero. Esta permissão não se aplica a bodyagi de baixa qualidade e bebidas alcoólicas de fabricação duvidosa. Um copo desse coquetel pode levar o paciente a uma cama de hospital e agravar o quadro do tratamento para prostatite.

Bebidas gaseificadas, que irritam a mucosa do trato digestivo, também são proibidas. Como a próstata é uma "vizinha" do intestino, a irritação e, com ela, a inflamação se espalham para ela. A segunda nuance que exclui as bebidas gaseificadas dos produtos permitidos é o fato de que a bexiga, que coleta a urina, enche rapidamente, começando a comprimir a próstata, e ela já está sujeita à inflamação.

Dieta para prostatite e adenoma

Se a doença se agravar, o paciente deve mudar imediatamente sua dieta, optando por produtos de fácil e rápida digestão e aproveitamento. A dieta para prostatite e adenoma é praticamente a mesma, com destaque para vegetais, preferencialmente consumidos crus ou submetidos à mínima exposição térmica. Diversas frutas são consumidas de forma semelhante.

Não coma alimentos fritos, pois serão muito mais saudáveis e perderão a quantidade mínima de substâncias necessárias ao organismo se forem processados no vapor ou chegarem à mesa do paciente cozidos ou assados. Ao mesmo tempo, o sabor permanecerá inalterado.

Mesmo que os produtos lácteos fermentados não estejam entre os seus favoritos, você não deve ignorar a presença deles na sua mesa; eles não são apenas nutritivos, mas também têm um efeito benéfico no sistema digestivo, o que é essencial para aliviar o problema que surgiu.

Em caso de inflamação da próstata, é necessário aumentar o consumo de líquidos. A quantidade diária que entra no corpo humano deve ser de um litro e meio a dois litros. Essa quantidade inclui todos os líquidos, incluindo sopas. Água pura e pura é boa, mas para aumentar o valor vitamínico das bebidas, elas devem ser diversificadas com sucos de frutas e vegetais, mousses, sucos de frutas, compotas de frutas e frutas secas, chás de ervas e decocções.

O médico assistente pode prescrever ao paciente a dieta nº 5, de acordo com a nutrição dietética médica, que corresponde às restrições prescritas após a ressecção da vesícula biliar e no tratamento de outras patologias associadas a distúrbios do trato digestivo.

Não se deve "sair" dessas restrições abruptamente; é preciso introduzir gradualmente os produtos anteriormente excluídos. Uma transição rápida para uma dieta diária pode provocar o retorno da doença.

Abandonar maus hábitos, adotar um cardápio diário racional e um estilo de vida saudável são relevantes para qualquer condição de saúde, em qualquer idade. Tal atitude em relação à saúde permitirá que você mantenha seu corpo em boa forma e seu sistema imunológico em alta, o que invariavelmente afetará tanto o aumento da libido quanto a capacidade reprodutiva do corpo.

Existem algumas diferenças nas restrições de produtos para essas doenças. Para prostatite, isso já foi mencionado acima, e para adenoma, as seguintes características da dieta são removidas:

• Variedades brancas de pão.
• Café.
• É necessário limitar o consumo de produtos cárneos. A carne suína é completamente excluída.
• Todos os produtos enlatados.
• Açúcar, doces, confeitaria.
• Chá preto forte.
• Marinadas.
• Não é permitido o consumo de bebidas alcoólicas.
• Gorduras animais.
• Sal.
• A falta de proteína é parcialmente compensada por frutos do mar, carnes magras e produtos de peixe (40%), e os 60% restantes são cobertos por proteína vegetal: soja, lentilhas, feijões, feijão-carioca, aveia e trigo-sarraceno.

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Dieta para prostatite aguda

Os principais sintomas da fase aguda da doença são:

• Vontade bastante frequente e dolorosa de urinar, ou, inversamente, estagnação da urina.
• Temperatura retal elevada (até 38°C).
• Sintomas de dor aguda na região anal e perineal.
• Se não forem tomadas as medidas adequadas, a temperatura pode subir até 40º C e a dor torna-se latejante.
• No contexto de alta temperatura, surgem náuseas e vômitos, o corpo começa a ter febre.

A dieta para prostatite aguda não é preventiva, mas terapêutica. É especialmente importante excluir imediatamente da dieta alimentos que possam irritar a mucosa do trato gastrointestinal, o que inevitavelmente leva a um aumento do processo inflamatório que afeta a próstata. O objetivo das restrições alimentares na forma aguda da doença é a necessidade de otimizar o funcionamento da próstata.

A primeira coisa que você precisa fazer quando a doença piorar é remover da sua dieta:

• Álcool e bebidas gaseificadas.
• Frutas ácidas.
• Cebola, pimentão, alho e, consequentemente, pratos picantes.
• Elas permitem que a urina adquira propriedades que, ao passar pelos ureteres, irritam as paredes, estimulando assim a inflamação.
• Produtos defumados.
• Chá forte, cacau e café.
• Conservação.
• Eles promovem a expansão dos vasos sanguíneos que fornecem oxigênio e nutrientes aos órgãos pélvicos, reduzindo assim o fluxo sanguíneo na próstata e comprimindo a uretra.
• Leguminosas, chucrute e outros alimentos que causam aumento de flatulência.

Em que deve ser rica a dieta de um paciente:

• Mingaus de cereais: trigo sarraceno, cevada, cevada perolada, aveia e outros. Estimulam o peristaltismo intestinal.
• A quantidade de líquido consumida deve ser aumentada para um litro e meio a dois litros, o que permitirá que a urina seja "diluída", tornando-a menos concentrada. Deve-se também incluir decocções de ervas medicinais, que promovem uma recuperação mais rápida, com efeito bactericida no corpo do paciente.
• Os alimentos devem ser leves, de rápida digestão e absorção pelo organismo. Isso permitirá que o corpo gaste mais energia no combate à doença, em vez de processá-la.

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Dieta para prostatite crônica

Os sintomas da doença em questão, que se apresenta na forma crônica, diferem um pouco da fase aguda:

• Os sintomas de dor não são pulsantes, como na prostatite aguda, mas sim doloridos, localizados no períneo, mas irradiando para o sacro e sistema geniturinário.
• Aparece dificuldade para urinar.
• Aparece coceira na área genital.
• Diminuição da libido.
• À medida que a doença progride, ocorre impotência.

A dieta para prostatite crônica é terapêutica e preventiva. Com a atividade física e motora, a qualidade de vida do homem melhora significativamente, e a doença entra em um estágio de remissão estável.

Se a prostatite aguda não puder ser controlada em três meses, a doença se torna crônica. Esta doença é bastante difícil de tratar, mas uma terapia complexa, na qual uma dieta adequadamente selecionada desempenha um papel importante, pode, se não livrar completamente o homem do problema, pelo menos reduzir sua natureza problemática e desconforto.

O principal princípio desta dieta é a moderação. A primeira coisa que o paciente precisa fazer é abandonar bebidas que contenham álcool e cafeína. Não estamos falando de uma recusa total; às vezes, você ainda pode se deliciar com uma taça de vinho ou uma dose de vodca, mas isso não deve ser um sistema.

É melhor substituir o chá preto forte por variedades verdes. Além de diluir a urina e ajudar a limpar o trato urinário, o chá também possui propriedades anti-inflamatórias leves.

Você também deve eliminar todos os alimentos gordurosos da sua dieta. Afinal, as células de gordura levam à formação de placas de colesterol, que não são eliminadas do corpo humano, mas se acumulam nas paredes dos vasos sanguíneos, o que leva à deterioração do fluxo sanguíneo e ao bloqueio dos vasos sanguíneos. Os tampões de colesterol bloqueiam o "transporte" de oxigênio e nutrientes para os órgãos, incluindo a próstata. Além disso, as células de gordura que vêm com os alimentos são metabolizadas em substâncias que podem irritar a membrana mucosa do trato digestivo e as vias de excreção de urina, o que apenas alimenta o processo inflamatório.

É necessário reduzir ao mínimo o consumo de frituras, dando preferência aos assados e cozidos. Não se trata de uma rejeição completa, basta reduzir a porcentagem desses pratos na dieta do paciente.

Pelo mesmo motivo, para reduzir a irritação, você deve reduzir o consumo de sal, bem como de temperos e especiarias picantes. Você deve eliminar completamente da sua dieta alimentos em conserva e enlatados, maionese, adjika e similares.

Mas não economize em vegetais e frutas, pois eles devem constituir a maior parte dessa dieta. Ricos em fibras vegetais grossas, esses produtos ajudam a melhorar o processamento e a movimentação dos alimentos pelo intestino, melhorando a digestão. Essa abordagem ajuda a reduzir a inflamação.

Ao excluir uma certa quantidade de produtos cárneos da dieta, a deficiência de proteína deve ser reposta com proteína vegetal, que pode ser feijão, soja, feijão, queijo cottage, carne magra, frutos do mar e peixes do mar.

No curso crônico da doença, o corpo do paciente deve receber a quantidade necessária de zinco por meio da alimentação. Este elemento químico é vital para o corpo de um paciente com prostatite. Ele tem um efeito positivo no funcionamento da próstata, promove a produção suficiente de espermatozoides e garante uma ereção normal. É a deficiência de zinco no corpo do homem que pode causar infertilidade masculina.

É aconselhável consumir alimentos ricos em zinco juntamente com vitamina E (alimentos com alto teor dela). Essa combinação leva a uma absorção mais completa e fácil desse microelemento.

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Cardápio da dieta para prostatite

Como já mencionado, a dieta para prostatite tem suas limitações: produtos que devem ser excluídos (ou sua ingestão deve ser reduzida ao mínimo) e aqueles que são prioritários na dieta de um paciente que sofre da doença em questão. Agora que nos familiarizamos com essa questão, vamos agora considerar um exemplo da distribuição de refeições e produtos alimentícios ao longo do dia, recomendados por nutricionistas.

Vale ressaltar desde já que a dieta para prostatite envolve refeições fracionadas, em pequenas porções. É aconselhável dividir a dose diária em quatro a seis refeições.

Vamos tentar sugerir um cardápio diário aproximado.

Dia 1

Café da manhã:

• Aveia.
• Qualquer fruta.
• Chá verde.

Almoço - suflê de framboesa.

Jantar:

• Sopa de peixe feita com água, não com caldo rico.
• Salada - vegetais variados.
• Compota de frutas secas.

Lanche da tarde - pêra.

Jantar:

• Lula cozida.
• Legumes salteados.

Pouco antes de dormir – um copo de leite fermentado cozido.

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Dia 2

Café da manhã:

• Omelete cozido no vapor com ervas.
• Gelatina de frutas e bagas.

Almoço - um punhado de nozes.

Jantar:

• Borscht quaresmal.
• Peixe cozido.
• Salada de cenoura fresca.
• Decocção de bagas de rosa mosqueta.

Lanche da tarde: maçã assada com canela.

Jantar:

• Fricassé de carne.
• Salada de cenoura e beterraba cozidas.

Pouco antes de dormir – um copo de kefir.

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Dia 3

Café da manhã:

• Ovo pochê.
• Mingau de cevada perolada.
• O pepino é fresco.
• Água mineral sem gás.

Almoço - salada de frutas.

Jantar:

• Mingau de trigo sarraceno solto.
• Frutos do mar.
• Aspargos cozidos.
• Chá verde.

Lanche da tarde – abóbora assada.

Jantar:

• Coelho assado em creme azedo.
• Salada de repolho cozido.

Pouco antes de dormir – um copo de iogurte.

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Dia 4

Café da manhã:

• Caçarola de queijo cottage.
• Geleia de frutas vermelhas.

Almoço - maçãs.

Jantar:

• Sopa leve de batata.
• Carne cozida.
• Costeleta de repolho.
• Suco de frutas.

Lanche da tarde – damascos.

Jantar:

• Carne assada em taverna com vegetais.
• Salada de legumes frescos.

Pouco antes de dormir – um copo de iogurte.

Dia 5

Café da manhã:

• Mingau de milho (mamalyga).
• Um pedaço de queijo duro (não gordo).
• Fruta fresca.

Almoço - suflê de banana.

Jantar:

• Sopa de legumes com brócolis.
• Peixe assado em cama de legumes.
• Almofada de salada.
• Compota de frutas.

Lanche da tarde – sorvete de queijo cottage.

• Jantar:
• Vieiras ao molho de limão.
• Salada - legumes salteados.

Pouco antes de dormir – um copo de kefir.

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Dia 6

Café da manhã:

• Arroz cozido.
• Ovo cozido.
• Chá de ervas.

O almoço é uma sobremesa de fruta.

Jantar:

• Macarrão de trigo duro cozido al dente.
• Costeleta cozida no vapor.
• Salada de tomates e pepinos frescos.
• Compota de frutas secas.

Lanche da tarde: cheesecakes com passas.

Jantar:

• Carne cozida.
• Legumes cozidos.

Pouco antes de dormir – um copo de leite.

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Dia 7

Café da manhã:

• Mingau de cevada perolada com cebolas e cenouras cozidas.
• Vinagrete.
• Chá verde.

Almoço - abóbora assada com maçãs.

Jantar:

• Sopa de cogumelos - purê.
• Croutons de pão escuro.
• Compota de frutas.

Lanche da tarde – panquecas com recheio de vegetais.

Jantar:

• Ensopado de frango.
• Salada de legumes.

Pouco antes de dormir – um copo de iogurte. A última refeição deve ser leve e não deve sobrecarregar o trato digestivo à noite.

Vale ressaltar também que o grau de restrição pode variar um pouco, pois depende da gravidade da patologia em si, do histórico de doenças concomitantes do paciente e da condição específica do paciente no momento da introdução da dieta. Portanto, é aconselhável que o médico assistente forneça recomendações nutricionais.

Também é importante ressaltar que você deve abandonar a dieta gradualmente, pois uma mudança brusca na alimentação pode provocar o retorno da doença.

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Receitas de dieta para prostatite

Oferecemos algumas receitas para uma dieta para prostatite que atendem às exigências dos nutricionistas, mas permanecem saborosas e apresentáveis.

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Pedaços de salmão rosa assados com limão e ervas

Composto:

• Carne de salmão rosa – 400 g
• Limão - um
• Endro - um maço
• Azeite de oliva - três colheres de sopa
• Farinha de rosca moída - uma colher de chá
• Sal a gosto (quantidade mínima)

Modo de preparo:

Separe o filé dos ossos, lave e seque com um pano de prato. Prepare a marinada misturando óleo vegetal, sal e farinha de rosca. Misture. Adicione endro picado. Esfregue o salmão rosa com essa mistura. Coloque fatias de limão por cima.

Transfira o peixe para uma assadeira untada. Coloque a assadeira no forno preaquecido a 180 graus e asse por cerca de 15 minutos. Esse tempo é suficiente para o peixe cozinhar.

Sirva sobre folhas de alface. O prato pode ser servido quente ou frio.

Peito de vitela com carne

Composto:

• Carne – 100 – 150 g
• Arroz - um copo
• Várias raízes. Podem ser cenouras, aipo, pastinacas, salsa, etc.
• Folha de louro
• Óleo vegetal - duas colheres de sopa
• Sal a gosto

Modo de preparo:

Coloque o pedaço de carne em água fervente e deixe ferver novamente. Após a fervura, escorra o caldo principal e despeje a água sobre a carne novamente, deixando ferver. Adicione as raízes, o louro e o sal ao segundo caldo. Cozinhe até que a vitela esteja completamente cozida.

Lave bem o arroz com água fria. Aqueça a frigideira adicionando óleo vegetal. Frite o arroz até dourar, reduza o fogo e despeje uma xícara e meia de água sobre os grãos, adicionando sal. Tampe a frigideira para criar um efeito de vapor e cozinhe até ficar totalmente cozido.

Coloque o arroz esfarelado e os pedaços de carne em um prato e polvilhe com ervas.

Batatas em Fatias Assadas no Forno

Composto:

• Batatas - quatro tubérculos médios
• Páprica - uma colher de chá
• Pimenta da Jamaica - na ponta de uma faca
• Cominho em pó - um quarto de colher de chá
• Orégano - uma colher de sopa
• Óleo vegetal (de preferência azeite) – duas colheres de chá
• Sal a gosto (3/4 colher de chá)

Modo de preparo:

Descasque as batatas, seque-as com um pano de prato e corte-as em pedaços. Coloque-as em uma tigela funda, despeje o óleo vegetal e misture.

Misture todos os temperos em outra tigela. Polvilhe as batatas em gomos com a mistura preparada e distribua bem os temperos sobre as batatas.

Ao mesmo tempo, ligue o forno e aqueça-o a 200 graus.

Cubra a assadeira com papel brilhante especial e coloque os pedaços de batata preparados sobre ela. Leve ao forno preaquecido por 20 a 30 minutos. Isso geralmente é suficiente para o prato ficar pronto.

O tempo de cozimento depende diretamente do tamanho das fatias, bem como da qualidade do forno.

Pode ser servido com qualquer salada fresca e molho de tomate.

Pudim de coalhada

Composto:

• Queijo cottage com baixo teor de gordura (ou sem gordura) – 450 g
• Ovo cru - três pedaços
• Farinha - duas colheres de sopa
• Açúcar - chiado - duas colheres de sopa

Modo de preparo:

Moa bem o queijo cottage fresco ou, o que for mais fácil, passe-o por um moedor de carne. Quebre os ovos e separe a gema da clara. Adicione as gemas, a farinha e o açúcar ao queijo cottage e misture bem.

À parte, bata as claras em neve até obter uma espuma estável usando qualquer utensílio de cozinha. Adicione-as com muito cuidado ao queijo cottage. A espátula deve misturar suavemente em uma direção.

Nesta fase, você pode adicionar frutas cristalizadas, frutas vermelhas e frutas secas à massa da coalhada.

Coloque a "massa" de coalhada em uma forma untada. Alise a superfície e unte com gema. Cozinhe o pudim em banho-maria (ou em uma panela elétrica) até ficar completamente cozido.

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Mingau de trigo sarraceno com cogumelos

Composto:

• Sêmolas de trigo sarraceno - meio copo
• Tomates - uma unidade
• Cogumelos frescos (champignons) - quatro médios
• Cebola - metade média
• Folhas de salsa
• Óleo vegetal (de preferência azeite) – duas colheres de chá
• Sal a gosto

Modo de preparo:

Cozinhe o trigo sarraceno até ficar totalmente cozido, usando água na proporção de uma parte de trigo sarraceno para duas partes de água. Adicione sal.

Despeje óleo vegetal em uma frigideira aquecida e refogue levemente a cebola cortada em meias argolas. Adicione os cogumelos lavados e cortados em quatro. Refogue levemente. Corte o tomate em fatias pequenas e adicione ao refogado, tempere com pimenta e sal. Cozinhe em fogo baixo. Adicione o mingau de trigo sarraceno e as verduras picadas à marinada preparada. Deixe no fogo por mais alguns minutos. O prato está pronto!

Ensopado de legumes

Este prato é preparado da maneira clássica, ou seja, são consumidos todos os vegetais que a pessoa gosta (a única exceção é o repolho e outros produtos que são proibidos).

Os vegetais devem ser cortados em cubos. Começamos a cozinhar levando em consideração a velocidade de cozimento de cada produto (na ordem inversa). Por exemplo, primeiro você deve cozinhar um pouco as cenouras e o alho-poró e só depois adicionar as batatas. Berinjelas, abóbora e abobrinha são adicionadas ao ensopado depois das batatas.

O processo de cozimento é feito em fogo baixo, despejando uma pequena quantidade de água nos vegetais (mas o suficiente para que fiquem cozidos, não fritos) e óleo vegetal, e também adicionando levemente sal e pimenta.

No final do cozimento, você pode adicionar tomates e pimentões.

Maçãs assadas com passas de Corinto

Composto:

• Maçã - dois
• Bagas de groselha preta (frescas ou congeladas) - vidro
• Um pouco de açúcar e açúcar de confeiteiro

Modo de preparo:

Lave a fruta, divida-a em duas metades transversalmente. Retire cuidadosamente o miolo com uma faca afiada.

À parte, polvilhe as passas com açúcar e misture. Recheie as metades de maçã com frutas vermelhas e açúcar e coloque em uma assadeira.

Coloque a forma no forno preaquecido a 200 graus e deixe descansar por 10 a 15 minutos. Depois, retire e deixe esfriar um pouco. Polvilhe o refratário quente com açúcar de confeiteiro.

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O que você pode comer se tiver prostatite?

Para evitar interpretações equivocadas e mal-entendidos, devemos nos aprofundar mais na questão: o que você pode comer com prostatite?

Esses produtos não são permitidos apenas para inflamação da próstata, mas também estão incluídos na lista de necessários, já que o corpo deve receber um nível diário completo de todos os nutrientes necessários para seu funcionamento normal.

• A proteína animal é essencial na dieta desse paciente.
  • Mas é aconselhável focar em carne branca de aves (por exemplo, frango); das variedades vermelhas, a carne de veado é ideal, mas se não estiver disponível, pode ser facilmente substituída por carne magra de porco, vitela ou cordeiro.
  • Queijos com baixo teor de gordura e sem sal.
  • Frutos do mar. Isso inclui peixes marinhos gordurosos.
  • Não se esqueça dos produtos lácteos fermentados. Leite - pode ser consumido ao longo do dia. Ryazhenka, leite azedo, kefir, queijo cottage com baixo teor de gordura, ayran - produtos que podem ser consumidos tanto no café da manhã quanto imediatamente antes de dormir. Os produtos listados não contribuem para o enchimento rápido do cólon e da bexiga. Isso permite evitar seu enchimento rápido, compressão e não provoca estagnação de substâncias na próstata.
• Pelo menos metade da dieta do paciente deve ser composta por vegetais e frutas variados. Os seguintes carboidratos devem estar presentes na dieta de qualquer homem:
  • Carboidratos complexos – cereais. Podem ser todos os tipos de mingaus e outros pratos à base deles: milho, painço, trigo sarraceno, aveia e assim por diante. Os cereais são simplesmente um depósito de vitaminas, mas são especialmente ricos em vitaminas do complexo B, que são uma fonte de energia e um estimulador do metabolismo celular.
  • Vários vegetais: cenoura, repolho, aipo, abóbora, tomate, beterraba, abóbora-moranga, etc. São de fácil digestão e fonte de vitaminas e microelementos. Vegetais com fibras vegetais melhoram o peristaltismo intestinal, o que protege o sistema geniturinário masculino da estagnação. Alguns vegetais estão incluídos na lista de produtos preventivos contra tumores cancerígenos.
  • Cebola e alho são uma panaceia preventiva para muitas doenças infecciosas e resfriados. Os óleos essenciais desses vegetais melhoram o fluxo sanguíneo, o que é importante para a prostatite. Basta consumir um pouco desses produtos todos os dias e a saúde do homem melhorará significativamente. Acredita-se que a introdução de cebola na dieta diária ajuda a aumentar a potência, e o alho atua como um neutralizador da microflora patogênica.
  • Frutas vermelhas e vermelhas frescas, e seus frutos secos, são um depósito incomparável de micro e macroelementos, vitaminas e outras substâncias sem as quais o corpo humano não pode funcionar normalmente. Participam da síntese de muitas enzimas e hormônios, participam de todos os processos e fortalecem o sistema imunológico. Há um efeito positivo na libido masculina, os espermatozoides são ativados e sua capacidade de fertilizar um óvulo aumenta.
  • Raiz-forte, mostarda, pastinaca, salsa – esses vegetais definitivamente devem estar presentes na mesa de um homem. Eles bloqueiam o desenvolvimento de células tumorais, normalizam a hematopoiese e o fluxo sanguíneo, desempenhando um papel importante no tratamento de problemas do sistema geniturinário humano.
  • Água de nascente pura, compotas, sucos de frutas e geleias (de preferência de frutas sem açúcar e sem açúcar), sucos diversos preparados na hora com frutas e vegetais, decocção de rosa mosqueta.
• Não se deve esquecer que a glândula masculina, para seu funcionamento normal, necessita de um elemento químico como o zinco. Ele está presente em grande quantidade em nozes, sementes de abóbora (mas outras também servem) e em diversas outras nozes. Também está presente em peixes gordurosos, frutos do mar e gema de ovo.
• Não se pode prescindir de gorduras, mas é importante ressaltar desde já que sua quantidade deve ser significativamente limitada. Afinal, a ingestão de gordura estimula a formação de placas de colesterol, que, ao se fixarem nas paredes dos vasos sanguíneos, obstruem-nos, interrompendo o fluxo sanguíneo, o que é inaceitável nesta doença. Portanto, a gordura só pode entrar no corpo de um homem em pequenas quantidades, por exemplo, com carne de porco magra, leite e aves. Mas gorduras vegetais são permitidas, como o azeite de oliva. O azeite de oliva contém uma alta porcentagem de vitamina E (tocoferol), que pode afetar positivamente a síntese da secreção hormonal sexual e o funcionamento da próstata.

Vale ressaltar também que todos os pratos devem ser cozidos no vapor, fervidos e assados. Alimentos fritos devem ser evitados.

O que você não deve comer se tiver prostatite?

Mas também existem alimentos que devem ser completamente eliminados da sua dieta, ou a porcentagem de seu consumo deve ser reduzida, aqueles alimentos que estimulam o desenvolvimento da patologia e impedem seu alívio eficaz. Então, o que você não deve comer com prostatite? Quais alimentos devem ser limitados:

• Reduza a quantidade de sal na sua dieta.
• Especiarias picantes, pois irritam a mucosa dos órgãos digestivos e, por meio delas, a próstata.
• Minimize o consumo de alimentos defumados, salgados e secos.
• Elimine gordura, carnes gordurosas, peixes gordurosos e pratos à base deles da sua dieta. Isso ocorre devido às placas de colesterol e à diminuição da taxa normal de circulação sanguínea na próstata.
• Produtos prontos que compramos em supermercados, que contêm muito “E”: conservantes, emulsificantes, adoçantes, estabilizantes, corantes, realçadores de sabor.
• Produtos de fast food.
• Comida frita.
• Rabanete, nabo.
• Subprodutos da carne: pulmões, rins, coração, etc.
• Caldos ricos. São caldos de carne, peixe e cogumelos.
• O repolho branco e os membros da família das leguminosas provocam processos de fermentação nos intestinos, causando a formação de gases.
• Conservas de peixe e carne.
• Espinafre, azedinha.
• Doces, produtos assados frescos e açúcar também contribuem para o aumento da fermentação.
• Bebidas gaseificadas.
• Nicotina e drogas.
• Bebidas alcoólicas de qualquer teor alcoólico. Este líquido, uma vez ingerido, transforma-se em acetaldeído, um composto químico tóxico capaz de causar danos sistémicos a todo o corpo. O álcool interrompe o fluxo sanguíneo nos órgãos pélvicos, agravando o curso da doença.
• Limite o consumo de chocolate, cacau, café e chá preto forte. Isso se deve ao alto teor de cafeína presente neles, que afeta negativamente o órgão afetado. Esses produtos podem ser substituídos por café, por exemplo, por um derivado substituto da chicória; é melhor beber chá de ervas ou verde.
• Elimine o kvass.

Dieta para prostatite em homens

Não se deve focar apenas na palavra "dieta". A nutrição baseada em produtos permitidos pode ser não apenas saudável, mas também saborosa. Depois de dominá-la, com o tempo, a pessoa se pergunta como poderia ter se alimentado de forma diferente antes, porque essa dieta melhora a saúde de todo o corpo humano.

Uma dieta para prostatite em homens deve consistir em produtos classificados como permitidos e excluir aqueles que permanecem proibidos. Naturalmente, levará algum tempo para aprender a elaborar um cardápio diário, mas depois que você se acostumar, isso não exigirá muito tempo e esforço no futuro.

Você pode incluir várias sopas em sua dieta diária, mas não aquelas preparadas em caldos ricos. Você pode enriquecer sua mesa com uma variedade de saladas de vegetais e frutas. Carne assada, peixe cozido, costeletas de vegetais, peixe e carne, almôndegas, zrazy. Os acompanhamentos para elas serão mingaus e massas esfareladas feitas de trigo duro, vegetais cozidos ou assados.

Uma dieta equilibrada e variada, incluindo a quantidade necessária de proteínas, carboidratos (principalmente complexos) e gorduras (principalmente vegetais), saciará a fome. Essa dieta reporá as necessidades diárias de vitaminas, minerais, macro e microelementos.

Esta dieta estabiliza o peso, permitindo que você se livre do excesso de peso, melhora a condição de todos os sistemas e órgãos do corpo humano, incluindo a próstata.

Avaliações de dieta para prostatite

Confie, mas não verifique. Muitas pessoas seguem esse princípio de vida, e essa abordagem para tudo está amplamente correta. Portanto, após iniciar o tratamento e ajustar sua dieta, um homem pode ler simultaneamente inúmeras avaliações na internet sobre a dieta para prostatite.

Um grande número de entrevistados compartilha sua experiência de lidar com esse problema, e não o menos importante lugar é dado às mudanças que afetam a dieta diária.

Quase todo mundo nota a simplicidade da dieta, cujas restrições não levam à fome e permitem criar um cardápio diário bastante variado, saboroso e nutritivo.

Observa-se também que, ao tratar a inflamação da próstata, o homem melhora simultaneamente todo o seu corpo. O tônus é aumentado, o sistema imunológico do corpo é fortalecido e o funcionamento de outros órgãos e sistemas do corpo humano é melhorado.

Alguns entrevistados atribuem a necessidade de ingestão abundante de líquidos às desvantagens da dieta, visto que esse aspecto é inaceitável se o paciente tiver várias doenças. Nessa situação, você simplesmente não pode prescindir de consultar um especialista. Um médico qualificado o ajudará a encontrar uma alternativa a essa dieta ou permitirá que você chegue a algum tipo de acordo.

Os fãs de frituras e comidas apimentadas reclamam de "pratos sem gosto", mas aqui é preciso escolher: um prato de batatas fritas ou a saúde. Recomenda-se a esse paciente que tente encontrar no "mar" de receitas permitidas aquelas que mais se adequam ao seu paladar. Além disso, a dieta para prostatite não se diferencia por restrições tão rígidas e, ocasionalmente, você ainda pode se deliciar com um prato frito.

Também é importante lembrar que essa restrição não é permanente; após a eliminação do problema, você pode retornar gradualmente à sua dieta habitual. Embora os médicos ainda recomendem não se deixar levar por produtos "prejudiciais".

Um estilo de vida saudável e ativo, seguindo as regras de uma alimentação balanceada e adequada, é relevante em qualquer época e idade. Mas essa questão deve preocupar especialmente as pessoas quando surgem problemas de saúde. Um alto nível de imunidade e a manutenção de um corpo em boa forma reduzirão significativamente a taxa de incidência. Essas regras também se aplicam aos processos inflamatórios que afetam a próstata masculina. Portanto, uma dieta para prostatite não apenas eliminará o problema que surgiu, eliminando o desconforto que ele causa, mas também melhorará significativamente a saúde do corpo do homem como um todo. É a adaptação da nutrição que torna possível suportar a doença em questão com muito mais facilidade e rapidez.