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Comentários de dietas para perder peso: para o qual você não deve se preocupar
Última revisão: 23.04.2024
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Avaliações de dieta para perda de peso, mesmo nas mentes de sempre deixadas 100% da população mundial. Não é possível encontrar uma pessoa que pelo menos uma vez em sua vida não se sentasse em dietas. Apresentaremos as avaliações mais populares sobre dietas. É importante diferenciar para você informações sobre nutrição saudável e escolher exatamente a dieta para perda de peso, o que é ideal para você.
[Avaliações de dieta para perda de peso
Comentários de dietas para perda de peso ajudarão você a entender o que procurar ao perder peso e o que se preocupar não vale a pena. Então, à primeira vista, o feedback positivo sobre dieta para perda de peso é o seguinte:
Perdi peso e em pouco tempo!
Como reagir?
Você precisa verificar, como resultado do qual você perdeu peso: era uma abordagem razoável para a nutrição, graças ao qual seu estado de saúde não está quebrado, ou é desidratação, perda de cabelo e unhas frágeis? No primeiro caso, coloque um sinal de mais. E com perdas - um desconto enorme, que exige uma revisão de sua dieta para perda de peso.
Meu peso não diminuiu, mas os quadris e a cintura se tornaram menores em volume!
Como reagir?
Parabéns, você terminou. Se sua saúde é saudável, então você conseguiu reduzir a quantidade de gordura. E este é um passo para a vitória sobre o excesso de peso!
Comentários negativos sobre dietas de perda de peso
Eu não perdi peso, meu peso permanece parado
Como reagir?
Talvez você não tenha perdido um quilo extra, mas você limpou seu corpo completamente de toxinas. Se você perder peso, perder peso e você não conseguiu, pode valer a pena prolongar o termo da dieta ou combiná-lo com exercícios físicos.
Eu perdi peso, mas experimentei um enorme estresse
Como reagir?
Perder peso não deve ser associado a excessos. Escolha uma dieta mais poupadora para perda de peso e não experimente mais sobre sua própria psique. Pergunte ao seu nutricionista: talvez você não se sinta em dietas expressas, mas escolha mais, mas com um resultado mais estável.
Depois da minha dieta, eu odeio esse ou aquele produto!
Como reagir?
Infelizmente, não há nada para parabenizá-lo. Não coma alimentos que você odeia. Existem muitas outras maneiras de reduzir o peso ao comer o que você ama ou o que você sente é neutro. Portanto, o feedback sobre o ódio de um produto específico não é a seu favor. Você deve consultar um nutricionista e apenas mudar a dieta para perda de peso.
Perca peso com prazer e deixe as melhores críticas sobre dietas!