Massagem mamária na gravidez

Mulheres que estão esperando um bebê geralmente são aconselhadas a fazer massagem nos seios durante a gravidez, o que deve se tornar parte dos cuidados adequados com os seios durante esse período e da preparação para a próxima amamentação da criança.

Preparando os seios de uma mulher grávida para a amamentação

Mas a gestante precisa preparar os seios para a amamentação. Para isso, são realizadas consultas com obstetras, que aconselham:

• monitorar a limpeza das glândulas mamárias, o que pode ser conseguido tomando banho regularmente (com sabonete de bebê), após o qual os seios devem ser cuidadosamente secos com movimentos leves de absorção (sem pressão ou fricção excessiva) durante os três primeiros meses de gravidez;
• mesmo em casa, use um sutiã confortável, que seja adequado ao tamanho dos seus seios e não comprima as glândulas, e de preferência de material natural;
• No segundo trimestre, você pode fazer uma ducha contrastante nos seios (ou o mesmo banho), seguida de uma toalha mais dura, com a qual cada glândula mamária é limpa em movimentos circulares, incluindo a área do suco. Em essência, trata-se de uma automassagem nos seios;
• para amaciar a pele e aliviar a coceira, que muitas vezes ocorre devido ao estiramento da epiderme, é útil lubrificar o peito com azeite de oliva de boa qualidade, evitando cremes, que muitas vezes contêm componentes pouco úteis;
• Dê aos seus seios a oportunidade de “respirar” todos os dias, ou seja, endureça suas glândulas mamárias com banhos de ar.

Mas, pouco antes da data prevista para o parto, os médicos recomendam (e mostram como fazer corretamente) exercitar um pouco os mamilos, puxando-os e apertando-os. No entanto, essas manipulações são proibidas se a mulher tiver feito terapia para manter a gravidez.

Para tirar todas as dúvidas sobre como fazer massagem nos seios durante a gravidez, consulte um bom obstetra, e leia também os materiais: Massagem nos seios e Massagem na gravidez.

A massagem nos seios é necessária durante a gravidez?

Esta pergunta é feita por muitas gestantes, e não sem razão. Quando se trata de quais técnicas de massagem são permitidas, é improvável que se refira à massagem terapêutica. A massagem terapêutica utiliza um conjunto claro de técnicas (na forma de carícias, fricções, amassamentos, batidas e vibração), que devem ajudar a melhorar o trofismo tecidual em certas doenças e condições patológicas. E há muitas delas — desde osteocondrose e dor nas costas até síndromes pós-traumáticas e paralisia.

Gostaríamos de lembrar que a gravidez não é uma doença nem uma patologia... Então, o que exatamente significa massagem nos seios durante a gravidez e como fazer massagem nos seios durante a gravidez?

Para garantir o processo de lactação, sob a influência do estradiol, da prolactina, da somatomamotropina coriônica produzida pela placenta e de alguns hormônios hipofisários, a glândula mamária sofre uma série de alterações morfológicas durante a gravidez.

Essas alterações (que podem causar alguma dor nas glândulas mamárias) são fisiológicas, ou seja, inerentes ao processo de desenvolvimento fetal no útero. Elas ocorrem durante toda a gestação e não estão incluídas nas indicações para massagem. Além disso, durante o primeiro e terceiro trimestres, qualquer impacto na mama de uma gestante é estritamente proibido. Isso se deve não apenas aos processos de desenvolvimento dos alvéolos e ductos nas glândulas, mas também à dependência especial de sua condição da produção de hormônios (e não apenas os sexuais) e sua liberação no sangue. A inervação vegetativa do mamilo é especialmente desenvolvida e, durante a gravidez, as terminações nervosas concentradas na área do mamilo e sua aréola tornam-se hipersensíveis.

Portanto, para a chamada massagem mamária com o objetivo de preparar a lactação, as principais contraindicações incluem os primeiros e últimos três meses de gravidez, bem como o aumento do tônus uterino (que pode aumentar instantaneamente com apenas um toque na mama). Além disso, muitas mulheres apresentam diversas alterações difusas na glândula mamária, que ocorrem sem sintomas pronunciados e das quais a mulher pode nem suspeitar.

As consequências da massagem e qualquer impacto na mama durante a gravidez podem resultar em sua interrupção e, em fases posteriores, em trabalho de parto prematuro e no nascimento de um bebê prematuro ou inviável.

Durante a gravidez, massagens no abdômen, região lombar, axilas, virilhas e parte interna das coxas são contraindicadas. Massagens nos mamilos também são contraindicadas.

No entanto, você pode se deparar com ofertas de casas de massagem para uma sessão de massagem nos seios para aumentar a sensibilidade das glândulas mamárias durante a gravidez ou para prevenir o aparecimento de estrias (atrofia da pele estriada ou estrias) nos seios. Passe por lá e não se deixe levar por promessas que, na maioria dos casos, são impossíveis de cumprir e, muitas vezes, simplesmente absurdas.

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