Saúde íntima

Orientações sobre saúde íntima: dicas de comunicação, limites e conselhos práticos para o bem-estar na intimidade.

Puberdade em meninos: estágios e normas

Entre os 11 e os 13 anos de idade, os jovens do sexo masculino começam a produzir um hormônio específico, o hormônio liberador de gonadotrofina, no hipotálamo do cérebro.

Qualidade do esperma: como melhorar a análise do sêmen e a fertilidade.

O ambiente, assim como a presença de processos inflamatórios no sistema geniturinário masculino, têm um efeito negativo sobre os espermatozoides.

Puberdade em meninas: estágios e características

A puberdade é iniciada por sinais enviados do cérebro para as glândulas sexuais das meninas, os ovários.

Como aumentar a potência: hábitos, nutrição e medicamentos

Se o seu desejo sexual estiver ligeiramente reduzido, chás e infusões de ervas podem ajudar. Por exemplo, uma decocção de sementes de trevo vermelho.

Ervas para aumentar a potência: eficácia e contraindicações

Ervas que melhoram a potência são remédios naturais à base de ervas que ajudam a resolver problemas relacionados à sexualidade masculina e ao desempenho sexual. Vamos explorar os diferentes tipos de ervas, como prepará-las corretamente e a eficácia dos tratamentos fitoterápicos para aumentar a potência.

Testosterona: Como aumentar os níveis com segurança

Antes de aprender como aumentar os níveis de testosterona...

Treinamento da musculatura íntima: exercícios para a saúde da mulher

Juntamente com a conveniência e o conforto, como viagens constantes de carro e um ambiente de trabalho informatizado, o progresso tecnológico trouxe consigo um estilo de vida sedentário, má alimentação e sono insuficiente.

Preservativo feminino: o que é e como usar

O preservativo feminino é um dos métodos contraceptivos mais recentes, embora não seja a opção mais barata. Também é chamado de femidom ou preservativo. Se um homem não quer nem falar sobre contracepção e só de pensar em um preservativo masculino ele já fica histérico, você pode se proteger e comprar um preservativo feminino.

O hímen: o que os homens precisam saber

Muitos homens sabem apenas que o hímen existe. Mas esse pequeno órgão do corpo feminino está repleto de mistérios e segredos que podem ser desvendados. Basta ler com atenção sobre as características anatômicas do hímen.

Dor da defloração: como reduzir o risco e o que é importante

Tanto meninas quanto muitos meninos temem a defloração devido à crença comum de que é dolorosa. Na realidade, a dor da defloração nem sempre é sentida por todas — depende da anatomia da mulher e da maneira como a relação sexual foi realizada. Como evitar a dor durante a defloração? Isso pode ser feito conhecendo a maneira correta de iniciar uma relação sexual.

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