Como aumentar a potência?

Muitos homens, especialmente os mais maduros, se perguntam como aumentar a potência. Neste artigo, tentaremos entender quais métodos existem para aumentar a potência.

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Como aumentar a potência nos homens?

Existem muitas maneiras de aumentar a potência: exercícios físicos, medicamentos, métodos cirúrgicos.

Com uma ligeira diminuição do desejo sexual, decocções e infusões de ervas medicinais podem ajudar. Por exemplo, uma decocção de sementes de trevo vermelho. Para a decocção, você precisa de 1 colher de sopa de sementes de trevo vermelho e 200 ml de vinho tinto. Ferva a mistura em banho-maria por meia hora. Ou outra infusão: despeje uma colher de sopa de rizomas de cálamo com um copo de água fervente e deixe em infusão. Coe e beba. É claro que existem medicamentos oferecidos pela indústria farmacêutica. O Viagra é o mais popular há muitos anos. A ação do medicamento baseia-se na expansão das artérias e na melhora do fluxo sanguíneo.

Outro medicamento, o Cialis, age da mesma forma, mas dura mais. O efeito dos comprimidos dura cerca de 40 horas.

Estes medicamentos devem ser tomados com cautela por pessoas com problemas renais e hepáticos, problemas cardíacos, anemia, úlceras estomacais e distúrbios de coagulação sanguínea. Não deve ser usado por idosos e menores de 18 anos. Efeitos colaterais: tontura e dor nas articulações.

Como aumentar a potência nas mulheres?

Distúrbios do desejo sexual em mulheres são geralmente chamados de frigidez. Segundo estatísticas, esse problema afeta 25% das mulheres. A frigidez associada a problemas psicológicos, por exemplo, após estupro, é mais frequentemente observada. É difícil de tratar. Mas pode ser causada por patologias hormonais ou doenças venéreas, doenças cardiovasculares, anemia, menopausa e depressão.

Existem medicamentos para aumentar o desejo sexual feminino, como o Angélica Forte. Este produto retarda o envelhecimento e melhora a função reprodutiva. O corpo da mulher que toma Angélica Forte restaura gradualmente o equilíbrio hormonal normal. O medicamento contém extrato de guaraná, astrágalo e vitamina E, corretamente chamada de vitamina da juventude.

Óleos de massagem e lubrificantes também são populares. Por exemplo, o óleo de massagem Zestra.

É útil incluir carne, peixe, ovos, ensopado, queijo duro e especiarias, raiz-forte, gengibre, abacate, nozes, suco de aloe vera com mel, algas marinhas, alcachofras, aspargos, aipo, coco, tâmaras, maçãs, canela, cebolas, chocolate amargo, figos e mel em sua dieta. Será útil saber que sementes de abóbora comuns podem aumentar a libido nas mulheres. É útil usar óleo de laranja, óleo de gerânio e cravo, lavanda e patchouli, almíscar, violeta, gerânio, sândalo e jasmim durante a massagem.

Como aumentar a potência em casa?

É importante saber como aumentar a potência sem prejudicar a saúde quando se tem baixo desejo sexual. Sabe-se que a insatisfação sexual, especialmente em homens, pode causar alguns distúrbios endócrinos e mentais graves.

A primeira coisa que você deve fazer é tentar não se esforçar demais no trabalho e dormir pelo menos 6 horas.

Coma leguminosas, cereais, queijo, framboesas e carne bovina. Esses produtos fornecem ao corpo proteína, necessária para a produção de testosterona em quantidades normais. Repolho, maçã e rosa mosqueta são fontes insubstituíveis de vitamina C, além de participarem ativamente da síntese hormonal. Não deixe de comer alho, amêndoas e beber leite.

Tinturas de plantas são úteis: tribulus, damina, ginkgo biloba, etc.

Você pode tentar usar preparações à base de ervas, como Laveron. Ela aumenta o desejo sexual nos homens. É tomada uma hora antes da relação sexual. Os efeitos colaterais são muito menos comuns do que com o Viagra. Um bônus interessante é que os extratos de ervas da preparação têm um efeito positivo no sistema nervoso e podem ajudar no combate à depressão.

Levitra é um comprimido para aumentar a potência, 10 vezes mais potente que o Viagra. O medicamento tem os mesmos efeitos colaterais: dor de cabeça, diarreia e diminuição da visão. Levitra é contraindicado em casos de doenças renais, cardíacas, úlceras estomacais e hemofilia.

O Impaza é um medicamento relativamente novo, com princípio de ação diferente do Viagra e do Levitra. É um medicamento homeopático praticamente isento de efeitos colaterais. O efeito do medicamento é duradouro — mais de 3 meses.

E, claro, é importante ter uma mulher amada e desejada por perto. A redução da potência deve ser tratada com consulta a um urologista ou sexólogo e, em alguns casos, quando a causa do distúrbio são problemas psicológicos, com um psicoterapeuta.

Nutrição que aumenta a potência

Produtos que afetam a potência sexual são chamados de afrodisíacos. Eles rejuvenescem o corpo do homem e permitem que ele se sinta confiante com a mulher que ama.

É muito útil consumir alimentos ricos em proteína, como avelãs e pistaches. Dentre as frutas, limões e figos podem ser úteis para aumentar o desejo sexual. As cebolas são muito úteis para restaurar o equilíbrio hormonal no corpo. Ervas como segurelha, erva-de-são-joão, anis e estragão são úteis. Inclua cogumelos, urtigas, dente-de-leão, queijo cottage, kefir, iogurte, vinagre de vinho, carne, caça, mexilhões, cereais, castanhas e feijões em seu cardápio.

Alimentos que aumentam a potência

Muitas pessoas se perguntam como aumentar a potência simplesmente mudando seus hábitos alimentares. Aqui estão alguns produtos que têm um efeito benéfico na potência masculina: sementes, peixes gordurosos, abacate, azeite, raiz-forte, pão de abelha, carne magra, mingau de trigo sarraceno e cevada perolada, laranja, mamão, melão, damasco, pera, banana, ovos de galinha. Pare de fumar, não abuse de soja, alimentos defumados, sal e fast food.

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Medicamentos para aumentar a potência

Existem vários grupos de medicamentos que melhoram a potência sexual. Levitra e Viagra melhoram o fluxo sanguíneo. Impaza é um medicamento homeopático que ativa a enzima NO-sintase. Viagra e Levitra são tomados um comprimido uma hora antes da relação sexual, Laveron - 40 minutos antes. São acessíveis e podem ser comprados online e em farmácias locais. Os efeitos colaterais são muito raros. Não causam dependência.

Aqui estão mais alguns grupos de medicamentos para aumentar a potência: alfa-adrenobloqueadores, análogos da prostaglandina E, andrógenos, tocoferóis, ativadores da síntese de óxido nítrico. Às vezes, até mesmo a testosterona é prescrita na forma de injeções.

Efeitos colaterais: tontura, visão turva, congestão nasal, tremores nas mãos. Portanto, medicamentos para aumentar a potência são contraindicados em doenças somáticas graves.

Vitaminas que aumentam a potência

Como aumentar a potência tomando vitaminas e consumindo-as com alimentos? Quais vitaminas são úteis para aumentar o desejo sexual nos homens?

A vitamina E é considerada a principal vitamina responsável pela potência e função reprodutiva nos homens. Ela previne o desenvolvimento de fraqueza muscular. Para obtê-la em quantidade suficiente, você precisa temperar seus alimentos com óleos vegetais, beber leite, comer carne, frango e ovos de codorna. A vitamina C também é necessária. Ela pode ser obtida de repolho, frutas, bagas e rosa mosqueta. As vitaminas do complexo B são necessárias para o funcionamento do sistema nervoso. As vitaminas B1 e B3 são encontradas em grandes quantidades em peixes vermelhos, enquanto a B6 é encontrada em ervilhas, bananas e queijo. Não se esqueça da manteiga e do óleo de peixe – agora são vendidos em cápsulas, então as associações com o sabor desagradável do óleo de peixe são irrelevantes.

Como aumentar a potência usando remédios populares?

Muitos homens sonham com uma boa potência sexual quando os fracassos começam na vida íntima. E nem todos querem ou podem tomar pílulas devido a contraindicações. A medicina tradicional se torna a única saída.

Derreta 200 g de mel em banho-maria. Misture com um litro de água morna e aplique no pênis. Deixe agir por 5 minutos. O tratamento dura 10 dias.

Umedeça curativos de mostarda e aplique nos pés. Eles têm um efeito positivo na circulação sanguínea e aumentam a duração da ereção.

Misture uma colher de sopa de café moído com uma colher de chá de folhas secas de capim-limão. Despeje um copo de água quente sobre a mistura e leve ao fogo. Não deixe a decocção ferver. Retire a decocção do fogo assim que surgirem as primeiras bolhas. Tome a decocção antes da intimidade.

Moa 100 g de flores de tomilho secas e despeje um copo de água fervente. Pode ser usado duas vezes ao dia após as refeições. Beba imediatamente após esfriar.

Exercícios que aumentam a potência

Como aumentar a potência com exercícios? Compre uma fitball e faça flexões nela. Flexões na bola são ótimas para fortalecer os músculos abdominais. A bola deve permanecer imóvel. Você pode fazer de 10 a 12 flexões de uma só vez e descansar.

Os músculos dos glúteos e da pelve são fortalecidos pelo exercício "Ponte". Deite-se de costas, coloque as mãos com as palmas para baixo, levante e abaixe lentamente. Repita de 10 a 12 vezes em uma série. Faça 3 séries.

O exercício a seguir fortalece os músculos dos ombros e da região lombar. Deve ser feito em um piso relativamente escorregadio. Posicione-se na posição de flexão de braço. Em seguida, mantendo os braços esticados, puxe as pernas para baixo. Quando as pernas estiverem em um ângulo de 90 graus, inverta o movimento de deslizamento. Você pode fazer três séries de 12 repetições no total.

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Pulseira que aumenta a potência

Há pouco tempo, foi inventada uma pulseira que aumenta a potência, a "Power Balance". Ela nos protege da radiação nociva de celulares e internet sem fio, computadores e tablets. Ela aumenta as frequências positivas naturais do corpo. Seu efeito é semelhante ao de pedras naturais energizadas. Você pode usá-la 24 horas por dia. Há cores diferentes. Agora você sabe como aumentar a potência e se proteger da radiação eletromagnética nociva simplesmente colocando a pulseira na mão. Ela é muito estilosa e parece um relógio. Seu efeito já foi testado por estrelas do futebol, astros do automobilismo e atores famosos de Hollywood.

Não há evidências científicas do efeito da pulseira no corpo. O efeito placebo desempenha um papel importante, então a pulseira pode ajudar se você acreditar em seu poder. Mas você não pode confiar apenas na pulseira; é preciso tomar outras medidas, que descrevemos no artigo, para sentir um aumento na potência masculina. Pessoas com alergia à pulseira ou que tenham marca-passo não devem usá-la.

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Como aumentar a potência sem medicamentos?

Você está se perguntando como aumentar a potência sem medicamentos? Aqui estão algumas dicas. Primeiro, seu jantar deve ser leve. Caso contrário, o corpo dedicará toda a sua energia à digestão dos alimentos. Coma 50 g de amêndoas. Regue com água morna e mel. Segundo, durma por cerca de 15 minutos, ajuste um despertador e não durma por muito tempo. Depois de dormir, você pode fazer agachamentos, barras fixas, flexões de braço ou pular corda. Não se deixe cansar. Após o aquecimento, tome um banho de contraste. Coma alimentos saudáveis ao longo do dia: frutas, frutos do mar. Coma regularmente, sem lanches. Evite salsichas e álcool, especialmente cerveja.

Vivemos em uma época em que existem muitas maneiras de aumentar a potência, o principal é saber que esse problema tem solução completa.