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Como evitar a dor durante a defloração?

, Editor médico
Última revisão: 08.07.2025
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A defloração é temida tanto por meninas quanto por muitos meninos, pois acredita-se que seja acompanhada de dor. Na verdade, a dor durante a defloração não acontece com todas as pessoas e nem sempre – depende das características anatômicas da menina e de como a relação sexual foi realizada. Como evitar a dor durante a defloração? Isso pode ser feito se você souber como conduzir corretamente o primeiro contato íntimo.

Como evitar dor durante a desfloração?

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Como reduzir a dor durante a desfloração?

A dor durante a defloração e o tipo de dor que ela causará são afetados não apenas pela elasticidade do hímen e pelo número de vasos nele presentes. Quanto mais vasos e mais forte o hímen, mais doloroso será para a jovem dizer adeus à sua virgindade. Mas há outro fator importante: a intensidade da penetração do pênis na vagina e o estado da própria jovem ao mesmo tempo. Se a jovem estiver relaxada, e o homem também estiver relaxado, e ao mesmo tempo confiante em suas ações, a relação sexual será menos dolorosa do que se o parceiro estiver tenso.

Como realizar a relação sexual corretamente durante a desfloração?

O parceiro precisa inserir o pênis completamente na vagina, depois retirá-lo e não fazer mais fricções. Nesse caso, se o hímen estiver rompido, as penetrações subsequentes serão muito dolorosas. É preciso esperar até que a ferida cicatrize. Principalmente porque agora a vagina e a ferida estão expostas a infecções, o risco de infecção é máximo. Durante a relação sexual, que visa a defloração – ruptura do hímen – existe uma técnica sexual que minimiza ou até mesmo elimina a dor. Antes de começar a primeira noite, você deve estocar lubrificantes – lubrificantes com analgésicos na composição. Esse analgésico geralmente é a lidocaína.

Com a lubrificação, o atrito e, consequentemente, a dor são significativamente reduzidos. Para evitar uma gravidez indesejada e a infecção do parceiro por bactérias das quais ele nem desconfia, é aconselhável proteger a relação sexual – compre preservativos. Muitos preservativos oferecem proteção adicional para a vagina, pois são revestidos com lubrificante com substâncias bactericidas.

Você precisa de médicos para parar o sangramento?

Em geral, o sangramento durante a defloração é pequeno e desaparece sem a ajuda de médicos. Mas pode "manchar" por até 5 dias. Durante esse período, é necessário usar absorventes finos especiais. De preferência, de algodão natural, para não irritar a mucosa vaginal.

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Preliminares antes da primeira noite

Não devem ser ásperos nem longos, pois as carícias causam um forte fluxo sanguíneo para os genitais. Isso significa que, quando o pênis penetrar, doerá mais tarde. Para reduzir a dor da defloração, não faça jogos sexuais longos. O fluxo sanguíneo para os genitais da menina também causa aumento do sangramento quando o hímen se rompe, pois ele é densamente permeado por pequenos vasos sanguíneos.

Além disso, carícias longas antes da primeira relação sexual podem aumentar significativamente a excitabilidade nervosa da mulher, intensificando a dor da ruptura do hímen. A sensação de dor durante a defloração geralmente impede a mulher de atingir o orgasmo, pois bloqueia a sensação de prazer. Portanto, o homem precisa estar preparado para o fato de que ela não atingirá o orgasmo durante a defloração. Mas é melhor conduzir as preliminares com delicadeza, com a compreensão da delicada estrutura mental da mulher.

Postura correta para defloração

Isso é muito importante para minimizar a dor da ruptura do hímen. Você pode usar a chamada posição "missionária", na qual a mulher deita de costas com as pernas abertas em direção ao parceiro e os joelhos dobrados. Mas é importante preparar um pequeno travesseiro e colocá-lo sob as nádegas. Por que essa posição e não outra? Como ela é útil?

O problema é que, na posição habitual de costas, apenas a parte superior da entrada vaginal fica aberta e, quando o pênis penetra, o clitóris pode ser danificado. Além disso, pernas esticadas não permitem que o parceiro penetre profundamente. Portanto, o hímen nessa posição apenas se estica, e não há como rompê-lo. Nesse caso, tanto a mulher quanto o parceiro sofrem. Além disso, a mulher se defenderá da dor, empurrará o parceiro, moverá os quadris e a relação sexual completa pode não funcionar — o hímen pode permanecer intacto, mas haverá muita dor.

Se um travesseiro for colocado sob as nádegas da mulher, a entrada da vagina se abre e o hímen é esticado, facilitando o rompimento – a dor não será tão longa e intensa. Para minimizar ainda mais a dor, os joelhos devem ser puxados o mais próximo possível do peito durante o coito (penetração do falo). O hímen será esticado bem na entrada da vagina, facilitando o rompimento. Para facilitar o processo, a parceira deve relaxar os músculos o máximo possível e se mover em direção ao movimento da parceira. Isso pode reduzir o tempo de ruptura do hímen para segundos. E, consequentemente, a dor durante a defloração também.

Para um homem, a posição ideal para a desfloração é ajoelhar-se entre as pernas da parceira, que estão afastadas. Nesse momento, ele conseguirá segurar os quadris dela com as mãos e controlar totalmente a situação, evitando que a parceira se afaste e se machuque. A dor durante a desfloração pode ser evitada se ambos os parceiros não agirem às cegas, mas seguirem nossas dicas simples.

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