Novas descobertas sobre a doce vida das pessoas

Muitas pessoas adoram doces, crianças, mulheres e alguns homens não são avessos a se encantarem com uma variedade de coisas doces. Sem pensar nos perigos do produto? As consequências de tais abusos são palpáveis e visíveis para o olho não iniciado. Todas as peças extras aparecerão sob a forma de quilos extras. O que vai prejudicar o humor na melhor das hipóteses, para não mencionar o efeito nocivo sobre a saúde humana.

Cientistas da América realizaram muitos exames, análises e experimentos e chegaram a esta opinião: o açúcar é necessário para o corpo, mas em pequenas doses e não em forma pura, como costumamos comer toda a minha vida. Contém frutas, vegetais e todos os produtos à base de plantas. Se você escolher corretamente sua dieta diária, você pode fazer sem açúcar para nós familiar. Todas as trocas necessárias no corpo, realizarão o açúcar incluído na composição dos produtos. Assim, o açúcar será alocado dos produtos, combinar com gorduras e dissolver sem problemas.

Existem substitutos do açúcar, que na sua composição não são inferiores a ele. Por exemplo, a fructose, em pequenas quantidades, é necessária para pessoas com uma doença como diabetes mellitus. O uso freqüente leva ao ganho de peso. A frutose, ao contrário do açúcar, não é armazenada em gorduras, mas imediatamente processada, bloqueando a secreção de insulina no sangue.

O xilitol eo sorbitol têm um efeito benéfico no sistema digestivo. Não destrói o esmalte dos dentes, mas a acidez do estômago aumenta, o que está contra-indicado para pessoas que sofrem de problemas digestivos. A goma de mascar é preenchida com xilitol e sorbitol. Eles podem ser mastigados com cautela e não com o estômago vazio. Após uma refeição gordurosa, recomenda-se a goma de mascar, a digestão será muito mais rápida.

Você pode dizer mais, os doces afetam o trabalho mental do corpo. Os cientistas realizaram o experimento em 20 voluntários, foram divididos em dois grupos. O primeiro grupo não comeu muito doce, segundo alimento ordinário, não se entregando ao doce. A tarefa era resolver alguns problemas de natureza psicológica. O resultado não foi o mesmo. As pessoas que pertenciam ao primeiro grupo, decidiram a tarefa muito mais cedo e foram revitalizadas durante todo o experimento. O segundo grupo foi caracterizado por lentidão, o resultado estava abaixo do nível. O trabalho mental do cérebro, pelo contrário, está relacionado à ingestão de glicose no cérebro humano.

Sweetheads deve lembrar que o abuso, prejudicial para o corpo humano, causando doenças não só a cavidade oral, mas também os órgãos digestivos, coração e vasos sanguíneos.

Marmelada, marshmallow é muito mais útil do que doces, bolos, eles açúcar interage com celulose e reduz o nível de glicose no sangue. Bebidas doces, refrigerantes também são prejudiciais devido ao aumento da produção de gás e da glicose. Os sumos são suaves na composição, mas é melhor tomá-los não da embalagem ou do frasco, mas de forma fresca. Como nelas, todas as vitaminas e substâncias úteis de natureza natural são salvas. A glicose nos sucos é absorvida muito mais rapidamente, o que afeta o trabalho do pâncreas, resultando em libras extras e problemas com o trato digestivo.

As frutas são melhores para comer de forma fresca, de modo que todo o sabor e, o mais importante, substâncias benéficas, a digestibilidade das vitaminas pelo organismo é obtida em 100%.  

Toda pessoa razoável se preocupa não somente com sua aparência, mas também com seu estado de saúde. Quanto e quanto comer doce, para decidir para todos. Provavelmente, é correto candidatar-se a um nutricionista que colete produtos individuais adequados para uma pessoa. Ele tomará em consideração os fatores de risco para elevação do nível de açúcar no sangue, realizará todos os exames.

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