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O distúrbio do sono leva ao desenvolvimento da hipertensão
Última revisão: 23.04.2024
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Nos últimos anos, muitos estudos foram realizados que provaram que distúrbios do sono e insônia podem causar uma variedade de doenças graves. Os funcionários da Duke University (EUA) relataram que as mulheres, em comparação com o sexo mais forte, são muito mais vulneráveis à insônia na saúde.
As estatísticas, por sua vez, relatam que as mulheres representantes têm várias vezes mais chances de recorrer a médicos com queixa de sono pobre e intermitente. Especialistas do centro especialista da Duke University realizaram vários estudos detalhados para determinar as dependências de problemas de saúde e sono deficientes no corpo feminino.
O experimento envolveu mais de cem pessoas. Durante vários meses, os voluntários preencheram questionários diários, que exigiam respostas detalhadas a perguntas sobre a qualidade do sono, o estado de saúde, a presença de mau humor após o despertar, os primeiros sinais de depressão. Após a conclusão do experimento, amostras de sangue foram retiradas dos participantes e os especialistas analisaram o estado geral da saúde. Durante o processamento dos dados, os especialistas descobriram que mais de 40% das pessoas entrevistadas reclamavam de insônia, sono de má qualidade e problemas de adormecer. Todas as representantes femininas que apresentavam distúrbios do sono eram propensas a doenças cardiovasculares e os níveis de insulina no sangue eram maiores do que o normal.
A cabeça do estudo observou que a principal função do sono sonoro é a capacidade de permitir que o corpo se recupere e ganhe força no próximo período de tempo. As mulheres geralmente fazem várias coisas ao mesmo tempo, o que leva a uma sobrecarga do cérebro, o que leva mais tempo para se recuperar.
Cientistas da Rússia não concordam com os seus homólogos americanos. Por exemplo, um representante da comunidade russa de somnólogos observou que a quantidade de sono necessária não pode depender do gênero da pessoa. Ele sugere que a quantidade de sono necessária para uma pessoa saudável depende das características genéticas. Os distúrbios do sono geralmente levam a várias doenças cardiovasculares. Por exemplo, a doença mais comum até à data é hipertensão arterial. Cerca de 30% da população adulta do mundo sofrem de hipertensão.
Os resultados dos estudos realizados no ano passado relataram que a pressão arterial elevada pode ser causada por insônia ou falta de sono. Mesmo no caso de uma pessoa levar um estilo de vida completamente saudável, mas não dorme o suficiente, ele tem chances de eventualmente ter problemas com o sistema cardiovascular.
Distúrbios do sono menores, na ausência de tratamento, podem levar a insônia crônica, distúrbios respiratórios e até doenças mentais. Os especialistas alertam que os menores problemas com o sono devem causar preocupação. Se você não pode se livrar do sono agitado sozinho, é melhor entrar em contato com um especialista que pode determinar as causas da violação.
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