O MOH exige a adesão a regras de conduta que evitem congelamento

Em relação a uma diminuição significativa na temperatura diária, pode haver um aumento nos casos de hipotermia e congelamento. A Direcção-Geral da Saúde chama os hóspedes de Kyivans e Kyiv a observar as regras básicas de conduta que evitarão efeitos nocivos das baixas temperaturas no corpo.

"Em primeiro lugar, os especialistas recomendam se vestir calorosamente, é apropriado colocar vários revestimentos leves em vez de um quente. Isso evitará o transpiração, o que é perigoso na geada. Se ele for quente, você sempre pode remover uma das roupas.

É necessário proteger as áreas abertas da pele - use luvas e proteja o nariz e as orelhas com um chapéu, cachecol, coleira levantada.

Não vai doer ter roupas extra se você planeja passar o dia inteiro no frio. Às vezes é suficiente mudar a roupa molhada para secar para evitar a hipotermia.

Além disso, os especialistas enfatizam - você não pode ir ao frio com fome. Antes de sair na rua, você deve comer bem, é melhor comer alimentos ricos em calorias. Durante uma longa estadia na rua, a comida também ajudará a manter o calor.

Se você passar o dia inteiro na rua, é aconselhável ir a cada meia hora a uma hora em um quarto quente. Se possível, leve um termo com café quente, chá ou sopa.

Para não congelar membros, vale a pena trabalhar com as mãos, mova as pernas para fortalecer a circulação sanguínea nos vasos congelantes. Segundo os médicos, por tempo frio, é importante não sobrecarregar o trabalho. A pessoa cansada é mais rapidamente exposta à hipotermia.

Os especialistas relembram, categoricamente, é impossível se referir ao metal, tanto com as mãos descobertas quanto com o idioma.

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