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Quer melhorar a função cerebral? Resolva palavras cruzadas!
Última revisão: 31.05.2018
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Para otimizar a concentração de atenção, processos de memorização e habilidades para conclusões, os cientistas nos aconselham a resolver enigmas de palavras cruzadas com mais freqüência.
Cientistas do Reino Unido realizaram uma experiência em larga escala, o que resultou nas seguintes informações interessantes: o desmontagem sistemática de vários enigmas, quebra-cabeças, varredura e palavras cruzadas permite desacelerar os processos de mudanças relacionadas à idade no cérebro - e não menos de dez anos.
Os cientistas estudaram e avaliaram o estado de saúde de mais de cento e setenta mil voluntários. Detalhes sobre os resultados do estudo podem ser encontrados no periódico bem conhecido "The Daily Mail".
Após o final do laborioso experimento, os pesquisadores conseguiram provar que o passatempo freqüente sobre a resolução de enigmas e palavras cruzadas leva a uma ativação significativa da atividade cerebral. Especialistas sugeriram que os participantes no experimento realizassem várias tarefas, seguindo o que eles poderiam avaliar suas habilidades mentais. Os fãs de palavras cruzadas lidavam com tais tarefas muito melhor e mais rápido, independentemente da idade.
Um experimento similar também foi realizado por cientistas da Austrália. Eles descobriram que a solução de palavras cruzadas é um tipo de treinamento para o cérebro. Ao mesmo tempo, você pode começar esse treinamento a qualquer idade, mesmo quando você é velho.
É significativo, mas de acordo com os resultados da pesquisa, também descobriu-se que várias aplicações móveis e programas destinados a treinamento cerebral similar tiveram efeito menos pronunciado. Tais aplicações não tiveram efeito sobre as habilidades cognitivas dos participantes - sobre a qualidade da fala, memória, a capacidade de analisar ações e dar-lhes uma avaliação.
Você pode praticar palavras cruzadas em quase todos os lugares: sobre uma xícara de café em um café, em um banco em um parque, em uma parada em antecipação ao transporte, etc. Ou seja, a ocupação é bastante despretensiosa no lugar e na hora. Mas o benefício disso é muito notável - especialmente se tornará notável, depois de anos.
Para os especialistas em homebodies recomendam colecionar enigmas - você pode escolher qualquer imagem e qualquer tamanho, e começar a treinar o cérebro ao mesmo tempo com o prazer de um jogo emocionante. Esse passatempo ajudará a desenvolver o pensamento lógico, a fortalecer a atenção, a melhorar as habilidades analíticas e estratégicas.
By the way, os enigmas são reconhecidos como os enigmas mais populares do mundo. Para muitos, essa atividade está associada a jogos infantis, mas o efeito útil de tal jogo é incrivelmente forte. Além disso, há muitos enigmas para crianças e adultos.
Os cientistas fizeram certas conclusões que gostariam de compartilhar com todos: não hesite em resolver enigmas e resolver enigmas a qualquer idade. Para tal ocupação, não é necessário muito tempo - e o efeito, de acordo com especialistas, não demorará muito.