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O uso de protetores solares pode causar a falta de vitamina D
Última revisão: 31.05.2018
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Cremes e outros produtos de curtimento ao ar livre são muito comuns no verão: a maioria das pessoas os usa para evitar queimaduras solares.
No entanto, os pesquisadores estão apressados em alertar sobre o perigo de uso regular de tais drogas - o fato é que a aplicação constante de protetor solar pode levar a uma falta de vitamina D no corpo .
Pesquisas de cientistas confirmaram também que a aplicação de meios de queimaduras solares não é recomendada aos pacientes com diabetes, doença celíaca e outras doenças nas quais a absorção de nutrientes de alimentos pode ser quebrada. Esta informação foi publicada pelo professor Kim Pfotenauer no jornal da American Osteopathic Association. De acordo com as estatísticas, as preparações cosméticas com filtro ultravioleta a cada ano levam a uma falta de vitaminas de mais de um milhão de pessoas no mundo.
A vitamina D é muito importante para o corpo. Graças a isso, nossos ossos são fortes: o cálcio é absorvido bem, chegando diretamente ao destino - no tecido ósseo. Além disso, a vitamina participa da regulação dos processos nervosos e da resposta imune.
A falta de vitamina D pode ser detectada por médicos apenas em laboratório: a concentração sérica é inferior a 20 ng / ml. O déficit é acompanhado de processos de desmineralização óssea, aumenta o risco de fraturas.
Por recomendação dos médicos, uma pessoa para o trabalho normal do corpo deve receber uma média de 700 UI de vitamina D todos os dias. Neste caso, a quantidade principal de vitamina que obtemos, graças à luz solar. Uma pequena quantidade de vitamina também é encontrada em produtos à base de carne, cogumelos, ovos, peixe e queijo de tofu.
Se você usar regularmente produtos para proteger a pele do ultravioleta, então a produção de vitamina pode ser reduzida em 99% - especialmente a proteção da pele densa fornece cremes com SPF 15 ou mais. O professor Pfotenauer e outros cientistas que representam a Escola de Medicina Osteopática da Universidade de Thuro explicam: os resultados do estudo não significam que você não deve usar protetores solares. Pelo contrário: eles precisam ser usados para suportar queimaduras e degeneração de células cancerosas pós-queima. Mas, pelo menos, duas vezes por semana durante meia hora para ficar sob o sol sem protetor solar.
Os experimentos demonstraram que os meios externos para a pele com filtração ultravioleta em sua oposição à produção de vitamina D são equiparados a diabetes mellitus, doença de Crohn, doença celíaca e insuficiência renal crônica.
Alguns especialistas objetivam: na verdade, é possível também tomar suplementos vitamínicos e suplementos nutricionais, que incluem vitamina D 3. No entanto, os cientistas não concordam plenamente com isso. Na verdade, esses aditivos existem em grandes quantidades. Mas eles não são adequados para todos, e o análogo sintético é digerido muito pior do que a vitamina natural e natural.
A conclusão dos pesquisadores é simples: em tudo o que você precisa saber da extensão, bem como no uso de protetores solares.