Chicória no início da gravidez: benefício e dano, contra-indicações

Todo mundo sabe que durante a gravidez, o café pode ser consumido apenas em quantidades limitadas, ou mesmo proibido. Para algumas mulheres, isso não será um problema, mas também há amantes do café que acham difícil desistir de beber sua bebida favorita. Neste caso, a chicória pode ser usada como um substituto, porque parece um café para provar. A chicória durante a gravidez deve ser bebida e independentemente do amor ao café, pois tem muitas propriedades úteis.

É possível ter chicória durante a gravidez?

As mulheres grávidas são obrigadas a prestar atenção especial à sua saúde, então, antes de usar qualquer alimento ou bebida, você deve primeiro determinar se eles são permitidos em sua posição. A resposta para a pergunta é que pode haver chicória durante a gravidez - definitivamente, sim. Isso é mesmo necessário, uma vez que as propriedades desta planta são extremamente úteis para o organismo, especialmente neste período.

O uso da chicória na gravidez

Durante a gravidez, o corpo deve suportar uma carga dupla. Em particular, isso se aplica aos sistemas hematopoiéticos e cardiovasculares, porque a necessidade de aumento de sangue aumenta. A chicória também facilita o carregamento do coração, atualiza e limpa o sangue, mas também aumenta a contagem de hemoglobina. Juntamente com isso, este componente suporta a função do baço com o fígado e estabiliza o nível de glicose no sangue, razão pela qual é frequentemente recomendado para diabetes mellitus.

Também é sabido que a reestruturação hormonal, que ocorre durante a gravidez, muitas vezes causa o aparecimento de uma sensação de nervosismo, ansiedade e irritabilidade. Usando um copo com chicória solúvel, você pode estabilizar o estado emocional, uma vez que esta planta tem um efeito calmante sobre o NS, o que difere do café, que ao contrário age sobre o corpo excitante.

Além disso, esta bebida tem um efeito positivo no trato gastrointestinal - ativa a função gástrica, ajuda a lidar com a náusea, alivia a azia e constipação, e com ela normaliza a função intestinal.

Indicações Chicória na gravidez

A principal indicação para o uso de chicória na gravidez é a capacidade da planta para melhorar a função hepática, o que torna possível excretar toxinas de forma mais eficiente do corpo. Estudos demonstraram que a chicória ajuda a restaurar a função hepática.

A planta contém uma grande quantidade de inulina. Este é um tipo especial de fibra - um componente nutriente necessário para bifidobactérias, ajudando a manter o tom intestinal. A chicória ajudará a lidar com as flatulências e a eliminar os distúrbios nos processos de digestão dos alimentos.

Além disso, esta planta reduz o colesterol e também ajuda a tratar a anemia.

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Farmacodinâmica

A composição da chicória inclui tais componentes: retinol, tocoferol, naftoquinona e ácido ascórbico e, além disso, tiamina, riboflavina, pantotenato e piridoxina, bem como ácido fólico, colina e nicotinamida. Além disso, também os seguintes minerais - cálcio com potássio, sódio com magnésio, ferro, cobre e fósforo, e com ele zinco, selênio e manganês.

As raízes da planta contêm ingestão de glicosídeos - é usada ativamente no fabrico de uma variedade de drogas.

Com o uso regular da bebida com chicória, aumenta o nível de glóbulos vermelhos, o que melhora a composição sanguínea.

Na gravidez, este componente:

• estabiliza a função cardíaca e o tom vascular;
• normaliza a função hepática, de modo que as toxinas do corpo são excretadas muito mais rapidamente, que quando levar uma criança é muito importante;
• ajuda a normalizar o trabalho do trato digestivo, aliviando a constipação, que são observadas em muitas mulheres grávidas, especialmente nos últimos termos da gestação. Juntamente com isso, ele aumenta o apetite, elimina azia e tem propriedades de tonificação geral;
• também tem atividade antibacteriana;
• tem um efeito relaxante e calmante - é muito útil nos estágios iniciais da gravidez, porque ajuda a apoiar a função da NA, o que tem um efeito positivo no desenvolvimento do feto;
• normaliza o metabolismo, o que é necessário para mulheres com tendência à plenitude, especialmente durante a lactemia ou gravidez;
• previne o risco de desenvolver anemia, o que é muito comum na gravidez. A chicória aumenta o nível de eritrócitos, que estão envolvidos no transporte de oxigênio para todos os órgãos e, além disso, para o feto;
• Possui propriedades biliares e diuréticas poderosas.

Juntamente com isso, a chicória possui propriedades antiinflamatórias e adstringentes, reduz o nível de glicose e atua como fonte de vitamina B para o corpo.

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Chicória no início da gravidez

A chicória é completamente inofensiva para a recepção em um estágio inicial de realização, uma vez que não contém componentes prejudiciais capazes de piorar a condição da mulher gravida ou negativamente afetar o desenvolvimento de um embrião.

Mas, em qualquer caso, o corpo de cada mulher, bem como o curso da gravidez são completamente individuais, portanto, antes de usar chicória, recomenda-se consultar um médico, especialmente se essa bebida nunca foi usada antes.

Chicória com leite durante a gravidez

Recomenda-se que as mulheres grávidas consumam leite - para fornecer a quantidade de cálcio necessária para que a criança forme um esqueleto. Mas enquanto alguns têm problemas com os processos de digestão e assimilação deste produto - é, nesse caso, chicória útil.

É necessário aquecer o leite e derramar sobre ele algumas colheres de chicória solúvel. Esta planta tem as propriedades necessárias, o que facilita a assimilação do leite - não vai coagular no estômago.

Dosagem e administração

Ao fazer uma bebida, você deve usar a raiz da chicória - pode ser comprado já picado e pronto para uso. É necessário ferver água e despeje água fervente em uma xícara, antes de adicionar chicória (no valor de 1 colher de chá). Em seguida, adicione açúcar ao gosto, e também leite (se desejado). Se fosse utilizada chicória moída, recomenda-se que a bebida seja infundida por algum tempo.

Beba esta bebida 3-4 vezes ao dia.

A raiz esmagada da planta pode ser um dos componentes das bebidas tonificantes. Os enchimentos neste caso podem ser variados - limão, suco de maçã ou mel e assim por diante.

Além disso, as raízes da chicória podem ser usadas como aditivo para saladas ou vinagretes. A chicória em forma cozida será um excelente prato original para pratos de carne.

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Contra-indicações

Mas, no entanto, embora a planta tenha muitas propriedades úteis, também tem contra-indicações. É proibido beber uma bebida da chicória com úlceras do duodeno ou estômago, com hemorróidas, gastrite e varizes.

Use esta bebida com cautela, uma vez que o uso freqüente em grandes quantidades pode levar a uma aceleração do processo de excreção do corpo do líquido. Isso pode ser útil se a mulher tiver inchaço, mas também pode causar desidratação.

O uso de chicória também está contra-indicado em bronquite ou asma, pois esta planta pode provocar tosse. Além do desconforto natural contra a tosse, para uma mulher grávida, isso pode estar cheio de contração do útero e das paredes do peritoneu, o que, por sua vez, aumenta o risco de aborto espontâneo.

Além disso, deve-se ter em mente que devido à presença de vitamina C na planta, é possível desenvolver uma reação alérgica em mulheres que são sensíveis a este elemento. Uma sobredosagem de vitaminas pode ser repleta de várias conseqüências negativas.

Também é sabido que esta bebida pode aumentar o apetite, então, se você é viciado em plenitude, você deve beber com doses moderadas.

Overdose

O uso freqüente de chicória pode provocar uma sobredosagem de ácido ascórbico, que é repleta de complicações como o angioedema.

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Condições de armazenamento

Conter chicória deve ser em frascos selados, e recrutar única colher seco, porque mesmo o mais ligeiro contacto com a água começa a deslizar em pedaços sólidos. Portanto, o seu lugar de armazenamento também deve ser seco. Temperatura de armazenamento não deve exceder o valor de 25 graus.

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Validade

A chicória durante a gravidez é permitida a usar apenas no momento em que é apta para uso, após o termo do período em que não pode ser bebido. Em forma líquida, a bebida pode ser armazenada por 1 ano. Na forma de um pó solúvel, é adequado para 1-1,5 anos. Alguns tipos de chicória podem ser usados até 2 anos.

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