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Zinco: o que é para o corpo?
Última revisão: 16.10.2021
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O zinco é necessário para a saúde do corpo, não menos que outros microelementos ou vitaminas. No entanto, muitas pessoas não sabem por que este elemento é considerado vital.
Já há muitos anos, os especialistas confirmaram que o zinco participa na construção do corpo humano, apoia a imunidade e a funcionalidade genital de uma pessoa. O zinco é muito importante para o organismo infantil e para as mulheres grávidas, pois participa de importantes processos de construção e divisão celular.
As habilidades úteis do zinco continuam sendo estudadas, e os cientistas estão com pressa para compartilhar suas novas descobertas.
De acordo com o último estudo, verificou-se que o zinco pode proteger o DNA de danos e danos.
O fornecimento constante de zinco no organismo ajuda a preservar material genético de alta qualidade, prevenindo o desenvolvimento de oncologia, doenças coronárias e outras.
Não é segredo que, com a idade, o DNA celular também muda, ou seja, envelhece. Mas o corpo faz todo o possível para lançar periodicamente um "reparo" de material genético. Em condições de falta de zinco, este mecanismo de "reparação" está quebrado e o DNA rapidamente "desgasta".
No periódico periódico americano de nutrição clínica, é indicado que as pessoas que tomam 4 mg de zinco todos os dias têm melhor material genético, têm imunidade mais forte e têm menos freqüentemente doenças infecciosas e oncologia.
Especialistas em representação do Instituto CHORI com sede na Universidade da Califórnia (Los Angeles) estabeleceram uma meta para determinar como o zinco, que entra no corpo com alimentos, pode afetar o metabolismo e outros processos intracelulares. Este projeto foi liderado pelo professor Janet King, pesquisador sênior da CHORI.
Professor King e outros especialistas selecionaram 18 participantes voluntários masculinos para o experimento. Eles deliberadamente prescreveram alimentos com um conteúdo mínimo de zinco na dieta. A metade dos participantes usou 6 mg de zinco por dia e a outra metade - 10 mg.
O estudo durou um mês e meio.
No início e no final do experimento, especialistas determinaram os valores de homeostase de zinco e outros parâmetros metabólicos, a presença de dano no DNA, reações inflamatórias e processos de oxidação nos corpos dos indivíduos.
Verificou-se que mesmo um ligeiro aumento no uso de zinco levou a mudanças positivas no corpo. Simultaneamente com o aumento da concentração plasmática do microelemento, os cientistas conseguiram observar uma diminuição do número de microdões no DNA de leucócitos. Indiretamente, isso indica que o zinco tem a capacidade de inibir o envelhecimento do material genético celular.
"Pela primeira vez, os cientistas conseguiram provar o uso de zinco para manter a saúde celular. Estamos impressionados com a importância deste elemento para os processos celulares. Portanto, aconselhamos você a incluir o zinco na dieta de nutrição adequada ", - comentou os resultados do estudo, Professor King.