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Uma reação ao estresse prevê a saúde no futuro
Última revisão: 23.04.2024
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Ao contrário da crença popular, o estresse não causa problemas de saúde - é a reação das pessoas aos estressores, que determinam se uma pessoa terá problemas de saúde, dizem pesquisadores da Universidade da Pensilvânia.
"Descobrimos que como uma pessoa reage ao que está acontecendo em sua vida hoje, prevê sua doença crônica após 10 anos. E no futuro depende do quão bem a pessoa sente agora, e também das experiências devidas a situações estressantes ", disse David Almeida, professor de desenvolvimento humano e pesquisa familiar. "Por exemplo, se hoje você tem que fazer muito trabalho, isso faz com que você esteja muito bravo e o deixa nervoso, então em dez anos você tem uma melhor chance de ter problemas de saúde em comparação com uma pessoa que está na mesma situação, mas reage com calma".
A Dra. Almeida e seus colegas realizaram um estudo com a ajuda da qual traçaram a relação entre os eventos estressantes no cotidiano, as reações das pessoas a esses eventos e sua saúde e bem-estar 10 anos depois.
Em particular, os autores entrevistaram 2.000 pessoas todas as noites por oito dias consecutivos e pediram aos participantes que descrevam em detalhes tudo o que lhes aconteceu nas 24 horas anteriores. Eles questionaram os assuntos sobre sua saúde, os eventos que ocorreram durante o dia e os momentos que os preocuparam e os fez sobreviver aos momentos alarmantes. Também os especialistas coletaram amostras de saliva de todos os participantes - quatro amostras por quatro dias diferentes. Com a ajuda da análise da saliva, os cientistas podem determinar o nível de cortisol - um hormônio do estresse.
Após longos estudos que começaram em 1995 e continuaram em 2005, os cientistas conseguiram tirar conclusões sobre como os eventos ocorridos há dez anos podem afetar a saúde e o bem-estar agora.
Os cientistas descobriram que as pessoas que experimentam estresse diariamente e estão acostumadas a se debruçar sobre situações desagradáveis sofrem de doenças crônicas, especialmente aquelas associadas à dor, por exemplo, artrite ou problemas cardiovasculares, muito mais freqüentemente do que aqueles que não levam ao coração situações desagradáveis.
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