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O trabalho doméstico protege contra o cancro da mama
Última revisão: 01.07.2025
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Apesar do progresso tecnológico não parar e graças ao qual as donas de casa têm novos ajudantes indispensáveis na vida cotidiana, ainda seria melhor se as mulheres recusassem sua ajuda.
É mais útil para as mulheres lavar roupa, lavar louça e outras tarefas domésticas, que elas confiam à tecnologia. É claro que nenhuma mulher quer colocar muitas tarefas domésticas sobre seus ombros frágeis, mas talvez algumas mudem de ideia depois de saberem da nova descoberta dos cientistas.
O trabalho doméstico pode reduzir o risco de desenvolver câncer de mama em 13%. Isso é comprovado pelos resultados da Investigação Prospectiva Europeia sobre Câncer (EPIC), em larga escala, conduzida com o apoio da Cancer Research UK, no Reino Unido.
Para alcançar tais resultados, os cientistas recomendam fazer tarefas domésticas por pelo menos seis horas por dia.
Entretanto, mesmo com cerca de três horas de trabalho, você pode obter um efeito positivo e reduzir o risco de doenças em 8%.
Uma equipe de cientistas liderada pelo epidemiologista Professor Tim Key, da Universidade de Oxford, acompanhou 257.805 mulheres por 11 anos. Durante esse período, 8.034 das participantes do estudo desenvolveram câncer de mama.
Depois de levar em conta todos os fatores que influenciam a saúde da mulher, os cientistas chegaram à conclusão de que a atividade física desempenha um papel importante na redução do risco de câncer de mama.
Este estudo dá todos os motivos para afirmar o benefício inegável que a atividade física nos traz, mesmo o mais mínimo. Além disso, há muitas evidências de que a atividade física reduz o risco de desenvolver câncer de intestino. Estudos adicionais sobre o impacto de um estilo de vida ativo na saúde humana, especialmente sobre os riscos associados ao câncer, permitirão identificar novos mecanismos de combate ao câncer, bem como desenvolver um complexo para sua prevenção. Este método de prevenção está disponível para todos, o principal é não ser preguiçoso", afirma o Professor Key.
Segundo especialistas, uma "dose" diária de atividade física pode ser considerada subir escadas, ir à loja ou ao trabalho a pé, limpar a casa, cuidar do jardim e realizar outras tarefas domésticas. Ao mesmo tempo, as mulheres não precisam necessariamente se torturar com exercícios na academia; tarefas domésticas ativas podem ser uma ótima alternativa aos aparelhos de ginástica.