Vida social

Vamos combater a insónia e o stress com ioga!

Se você sofre de insônia ou se sente incomodado por dores que o impedem de dormir em paz e serenidade, ou se o sono não vem devido ao estresse, você pode pegar um tapete de ioga e praticar alguns exercícios com segurança. Pesquisas realizadas por cientistas mostram que essa prática espiritual e física indiana tem um efeito benéfico no bem-estar e alivia a insônia. Esses exercícios não exigem treinamento especial nem alongamentos de ginástica. São muito simples, mas bastante eficazes.

25 December 2012, 10:14

Os menus com contagem de calorias influenciam as escolhas das refeições

As pessoas tendem a escolher alimentos mais saudáveis quando conseguem ver o conteúdo calórico de uma refeição e quantos quilômetros precisarão caminhar para queimar as calorias ingeridas.

25 December 2012, 09:09

5 tópicos que não quer discutir à mesa na véspera de Ano Novo

As férias de Ano Novo estão chegando, o que significa que em breve as casas estarão perfumadas com agulhas de pinheiro, e as pessoas estarão se preparando para receber o novo ano de 2013. Alguns celebrarão a chegada do novo ano com suas famílias, enquanto outros reunirão um grupo barulhento e alegre de amigos.

24 December 2012, 15:45

Toda a verdade sobre os benefícios do chá

Muitas pessoas provavelmente já ouviram falar sobre os benefícios do chá, porque suas propriedades curativas são comentadas nas telas de TV, inúmeros estudos e especialistas estão descobrindo novas propriedades desta bebida - e tudo isso está em nossos lábios.

24 December 2012, 14:33

Mulheres com mais de 55 anos à procura de um homem intelectual sexy.

Os gostos das mulheres mudam com a idade, então não é incomum que hoje o homem ideal para uma mulher seja uma coisa, e amanhã seja outra.

24 December 2012, 09:04

Depois de um procedimento cosmético, uma mulher americana viu crescer ossos nas suas pálpebras.

Uma moradora de 70 anos da Califórnia, EUA, decidiu se rejuvenescer e, para isso, recorreu a um procedimento muito caro, moderno e inovador: o rejuvenescimento facial com injeções de células-tronco. Sendo uma senhora de idade respeitável, ficou impressionada com o efeito do procedimento inovador, mas logo uma surpresa mais inesperada e não tão agradável a aguardava.

22 December 2012, 04:23

10 alimentos mais saudáveis para crianças

A alimentação equilibrada e saudável de uma criança é uma das tarefas mais importantes e cruciais dos pais. É claro que fazer uma criança comer não é uma tarefa fácil, porque às vezes ela não come, às vezes não quer e, em geral, a criança tem muitas outras desculpas em seu arsenal.

21 December 2012, 17:00

As pessoas sobrestimam a sua aptidão física

Cientistas notaram algo impressionante: quando mulheres se olham em espelhos pendurados nos vestiários de uma academia, elas acham que estão mais gordas do que realmente são. No entanto, os especialistas não têm nada para animar as mulheres, pois afirmam que não é só a impressão que têm; na maioria dos casos, é verdade.

21 December 2012, 15:54

As brigas entre irmãos podem levar à depressão

Cientistas afirmam que até mesmo um feriado tão brilhante como o Ano Novo pode ser ofuscado por brigas intermináveis entre irmãos e irmãs.

21 December 2012, 11:34

Os artistas a solo correm mais riscos do que os membros de uma banda

Artistas solo de sucesso têm duas vezes mais chances de morrer jovens em comparação àqueles que tocam em uma banda.

21 December 2012, 10:35

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