Qual é o uso da água do mar?
Última revisão: 16.10.2021
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Ir para o resto do mar - não importa, quente do sul ou do norte frio - é importante saber como usar as oportunidades e os benefícios da água do mar 100%.
Todos sabemos que a vida em nosso planeta se originou na água. E na água do mar. A água de mar limpa e natural é uma solução ativa e às vezes agressiva de sais, gases e compostos orgânicos que, mesmo uma curta permanência, tem um efeito muito forte em nosso corpo. Como podemos passar o tempo no mar?
Imobilização anti-stress. Este é um tipo de tratamento naturopático de depressão crônica e sazonal, com base em um simples exercício de aqua: deitado na água do mar sem movimento na pose mais relaxada. Para tal terapia, um mar quente com água muito salgada idealmente se adapte - por exemplo, Vermelho ou Egeu. Você precisa entrar na calma para uma profundidade confortável, sem se preocupar - por exemplo, com a cintura, deitar de costas, relaxar e cobrir seus olhos. Tente retirar sua mente de tudo. O mais importante é relaxar as partes cervical e lombar da coluna vertebral: são aqueles que se fecham com estresse crônico. O melhor momento para esse tratamento é o início da noite, cerca de meia hora antes do pôr-do-sol. Você pode tentar e pela manhã, mas geralmente a água no mar nas manhãs é mais legal, desconfortável.
Venotonização caminha na água do mar. Este é um entretenimento muito agradável e muito útil: basta entrar no mar até a profundidade até o meio das ovas e delirar ao longo da água ao longo da costa - o mais longe possível! A hidromassagem com água do mar e uma suave pressão sobre os vasos dos pés ajudará a melhorar a condição das veias nas varizes (se já existir) ou evitar o seu desenvolvimento. Especialmente úteis são caminhadas para fãs de grampos altos e aqueles que, em virtude da profissão, ficam de pé por um longo tempo ou se sentam ao volante. A propósito, especialmente úteis são caminhadas no mar frio a uma temperatura da água de 18 a 20 ° C.
Terapia hidroabdominal. Este intrincado termo naturopatia é chamado de massagem natural do mar da cavidade abdominal, o que é útil para uma variedade de problemas - da síndrome do intestino preguiçoso a problemas na área genitourinária associada ao congestionamento. Aguarde uma tempestade de luz (altura de onda até 60 cm), depois suba em um círculo inflável do tamanho apropriado, entre na água aproximadamente ao longo do peito e apenas relaxe a parte inferior do corpo de modo que ele possa acenar livremente as ondas do mar. É impossível pensar em uma massagem mais segura e efetiva da cavidade abdominal! O principal - a água deve estar bastante quente.