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Psicose, depressão e esquizofrenia impedem o consumo de peixe gordo
Última revisão: 23.04.2024
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Na Alemanha, um grupo de cientistas provou que os alimentos gordurosos são necessários para as pessoas, uma vez que contém ácidos gordurosos que melhoram o trabalho da maioria dos órgãos e protegem contra o desenvolvimento de uma série de doenças. Os resultados de seu trabalho, os pesquisadores publicaram em uma das publicações científicas famosas na Alemanha. Anteriormente, os especialistas já provaram que os ácidos graxos devem ser incluídos na dieta humana, mas os pesquisadores alemães descobriram que uma nova propriedade útil de tais substâncias para o corpo humano, como se verificou, o uso de alimentos gordurosos ajudará a prevenir o desenvolvimento de doenças mentais.
No seu experimento, os cientistas dividiram os voluntários em dois grupos iguais (40 pessoas cada). No primeiro grupo, os indivíduos foram autorizados a comer alimentos gordurosos com um alto teor de ácidos graxos ômega-3, no segundo, foi permitido comer tudo, exceto alimentos gordurosos.
O experimento durou três meses e, tendo recebido os resultados das experiências, os cientistas ficaram maravilhados.
Especialistas descobriram que os alimentos gordurosos reduzem o risco de desenvolver esquizofrenia, depressão, psicose e outros transtornos mentais.
No primeiro grupo, onde os voluntários foram alimentados com alimentos gordurosos, apenas dois participantes apresentaram anormalidades psiquiátricas, enquanto a segunda psicose experimentou 11 pessoas.
São os alimentos gordurosos, de acordo com especialistas, que podem reduzir significativamente o risco de manifestações de anormalidades mentais. Além disso, os cientistas observaram que a adição de ácidos graxos ômega-3 na dieta ajuda a fortalecer o sistema nervoso e a psique de uma pessoa, bem como evitar o desenvolvimento da depressão.
Os especialistas recomendam que se você é viciado em transtornos mentais inclui mais alimentos gordurosos em sua dieta, em particular, peixes, óleo de linhaça.
Especialistas da Alemanha estão certos de que a falta de ácidos graxos no corpo pode afetar negativamente a psique e provocar vários desvios e bastante sérios.
Um grande número de ácidos graxos são encontrados em sementes de linho e óleo, folhas verdes, nozes, sementes de abóbora, soja, feijão, aveia e embriões de trigo e peixes de variedades gordurosas. De acordo com especialistas, apenas 100 gramas de peixe salgado tem uma dose diária de ácidos graxos.
Nos últimos anos, os especialistas concentraram sua atenção no estudo dos transtornos mentais, já que o número de pacientes com esse ou aquele distúrbio da psique aumentou.
Alguns meses atrás, em Illinois, especialistas durante os experimentos revelaram que alimentos gordurosos levam a uma diminuição da velocidade do cérebro em crianças.
Os cientistas analisaram o estado das crianças de 7 a 10 anos, os especialistas queriam descobrir a capacidade de mudar de atenção e mudar a decisão no processo de alteração do requisito. Como resultado, verificou-se que as crianças, cuja dieta continha muitas gorduras saturadas, tinham uma resposta reduzida e uma flexibilidade cognitiva.
Os especialistas durante a experiência levaram em conta o nível de QI das crianças, a idade da massa, o sexo. Este experimento foi o primeiro a provar que a dieta de uma criança afeta habilidades cognitivas.
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