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Os benefícios e os malefícios do bronzeamento artificial
Última revisão: 01.07.2025
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É verão, o sol está brilhando, e isso significa que é hora de falar sobre bronzeamento. Afinal, os raios solares saturam nosso corpo com energia e vitamina D, extremamente importante para a saúde e a beleza.
Pele bronzeada, é claro, parece muito mais atraente do que pele clara, porém, mesmo neste caso, a beleza não deve ser sacrificada pela saúde. Afinal, o bronzeamento é estressante para a nossa pele, e a exposição excessiva à radiação ultravioleta pode causar danos significativos a ela, a ponto de provocar o desenvolvimento de câncer de pele.
Existe uma crença comum de que, enquanto nos aquecemos ao sol, nosso corpo recebe não apenas radiação ultravioleta prejudicial, mas também inofensiva. Isso está longe de ser verdade. Vamos falar mais detalhadamente sobre os tipos de raios ultravioleta e, ao mesmo tempo, sobre os protetores solares, que podem ser usados até certo ponto para proteger contra os efeitos negativos desses raios.
Sabe-se que existem três tipos de raios: UVC, UVA e UVB.
Comecemos com os raios UVC. Ainda não temos com o que nos preocupar quanto aos seus efeitos na nossa pele: essas ondas curtas, filtradas pela atmosfera, não atingem a superfície da Terra.
Em seguida, vêm os raios UVA. 95% desses raios atingem a Terra e estão presentes em nossas vidas todos os dias – do amanhecer ao anoitecer, em qualquer época do ano, em qualquer clima e em qualquer zona climática do nosso planeta. Não menos prejudiciais à saúde são os raios UVA, pois são considerados uma fonte de radicais livres.
Agora, sobre a proteção contra os raios UVA. Infelizmente, o principal problema da grande maioria dos protetores solares modernos é que eles protegem apenas contra um tipo de raio. Assim, os filtros FPS são usados para proteger contra os raios UVB.
Por fim, sobre os raios UVB. 95% desses raios são absorvidos pela camada de ozônio e pelas nuvens em seu caminho para a superfície da Terra – apenas 5% chegam até nós. Assim, os raios UVB prejudicam não apenas a nossa pele, mas também o ambiente ao nosso redor. A maior atividade desses raios é observada entre 10h e 16h. As consequências da exposição prolongada aos raios UVB em nossa pele são queimaduras solares, bem como o risco de mutações celulares anormais, que podem resultar em câncer de pele. Os protetores solares projetados para proteger contra os raios UVB possuem filtros IPD e PPD.
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