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Quem bebe café tem menos probabilidades de sofrer de tendências suicidas
Última revisão: 01.07.2025
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Especialistas da Grã-Bretanha relataram que, entre os amantes de café, praticamente não há pessoas com tendências depressivas e suicidas. Segundo alguns cientistas, com a ajuda dessa bebida aromática e revigorante, muitas pessoas podem ser salvas de atos irreparáveis. Durante o estudo de dados estatísticos sobre suicídios nos últimos anos, cientistas da Universidade Harvard se interessaram por um fato curioso e até então despercebido: entre os suicídios de adultos, não havia amantes de café, ou mesmo apenas amantes de café.
Durante vinte anos, cientistas britânicos estudaram este tópico: mais de 180.000 pessoas foram observadas. A cada poucos anos, os participantes do experimento preenchiam questionários com perguntas, entre elas sobre sua atitude em relação ao café. Entre 1988 e 2008, 277 pessoas, de um total de 184.000, cometeram suicídio.
Como os questionários mostraram, nenhuma das pessoas que cometeram suicídio preferiu a bebida de café. Após analisar os dados, os cientistas conseguiram estabelecer que as substâncias contidas no café podem afetar o humor de uma pessoa e reduzir a probabilidade de tendências suicidas. Os cientistas acreditam que pessoas que bebem mais de 400 ml de café forte por dia têm menos probabilidade de ter pensamentos suicidas.
O periódico britânico Biological Psychiatry publicou informações de que os amantes do café cometem suicídio com frequência muito menor do que aqueles que se abstêm de beber a bebida aromática.
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Nutricionistas de Harvard confirmaram as suposições dos psicólogos: de fato, o café contém substâncias que podem influenciar a percepção da realidade e o humor de uma pessoa. A bebida pode ser considerada um meio eficaz de ajudar uma pessoa a se livrar de pensamentos depressivos e suicidas.
Nutricionistas de uma universidade britânica acreditam que o efeito do café no humor de uma pessoa se deve ao alto teor de cafeína e suas propriedades especiais. Mesmo em pequenas doses, a cafeína pode ter um efeito estimulante e excitante no sistema nervoso humano. Assim, o café acelera a atividade cardíaca, aumenta a taxa de formação de neurotransmissores e também pode atuar como um antidepressivo leve.
Neurotransmissores, também chamados de neuromediadores ou simplesmente mensageiros, são substâncias químicas ativas que transmitem impulsos elétricos entre os neurônios e o tecido muscular. Entre os neuromediadores mais conhecidos por todos estão a adrenalina (um hormônio cuja secreção aumenta significativamente em situações estressantes), a serotonina (um hormônio cuja deficiência é acompanhada por aumento da sensibilidade) e a dopamina (um hormônio que causa aumento da frequência cardíaca). Cada um dos neuromediadores é responsável pelo estado do sistema nervoso humano, bem como pelo humor e pelo estado mental. Assim, pessoas que bebem grandes quantidades de café garantem a produção estável dos hormônios necessários ao corpo e a ausência de tendências suicidas.