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Os suplementos vitamínicos podem provocar cálculos renais
Última revisão: 01.07.2025
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O uso prolongado de suplementos de cálcio e vitamina D pode aumentar o risco de cálculos renais, descobriu recentemente um grupo de pesquisadores americanos. Os resultados detalhados do estudo serão apresentados em breve na 94ª reunião anual da Sociedade Americana de Endocrinologia.
“O uso de suplementos vitamínicos contendo certos micronutrientes não é tão seguro quanto se pensava”, observa o relatório oficial do estudo. “Exceder a dose atualmente recomendada pelas Diretrizes de Saúde de 800 unidades internacionais de vitamina D e 800-1200 mg de cálcio por dia pode aumentar significativamente o risco de cálculos renais.”
Além disso, uma condição conhecida como hipercalcemia, caracterizada por níveis excessivos de cálcio na urina, pode levar a diversos problemas nos ossos e na bexiga. Os médicos observam que a relevância do estudo se deve à popularidade excessiva desse tipo de suplemento vitamínico nos Estados Unidos. Segundo estatísticas, atualmente, em alguns estados, mais de 66% das mulheres em idade fértil tomam suplementos contendo cálcio e vitamina D.
O estudo envolveu 163 mulheres. Todas as participantes foram aleatoriamente designadas para receber vitamina D em doses de 400, 800, 1600, 2400, 3200, 4000 ou 4800 unidades internacionais por dia, enquanto um grupo separado recebeu placebo. Durante o estudo, a ingestão de cálcio foi aumentada de uma dose inicial de 691 mg por dia para 1200 a 1400 mg por dia. Os pesquisadores mediram os níveis de cálcio na urina e no sangue no início do estudo e, posteriormente, a cada três meses durante um ano. Eles descobriram que cerca de 48 participantes, ou 33% do total, apresentavam risco aumentado de cálculos renais regularmente.
Todos eles estavam no grupo de maior consumo de vitamina D e cálcio. Segundo cálculos dos cientistas, o risco de cálculos renais com uma dose de 1.600 unidades internacionais de vitamina D e 1.400 mg de cálcio aumenta em 35% e, em seguida, aumenta proporcionalmente ao aumento da dosagem. Ao mesmo tempo, os pesquisadores ainda não conseguem responder à pergunta: qual dos dois elementos é o mais responsável por esse efeito? Segundo os pesquisadores, a ação deles é interdependente, ou seja, não aumentam o risco de cálculos renais, agindo separadamente. No entanto, por enquanto, isso é apenas uma hipótese e pesquisas adicionais são necessárias para confirmá-la.