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Os benefícios da acupunctura: 6 argumentos baseados em provas
Última revisão: 01.07.2025
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Pesquisas feitas por cientistas sugerem que a acupuntura pode ser um método eficaz para tratar dores de cabeça e até obesidade.
A medicina alternativa não inspira confiança nos médicos "tradicionais". No entanto, um novo estudo, publicado no periódico americano "Archives of Internal Medicine", pode mudar essa opinião.
Especialistas analisaram dados de quase 18.000 pessoas que participaram de um estudo que visava estudar a eficácia da acupuntura e descobriram que, de fato, a acupuntura pode tratar artrite e outras doenças crônicas.
Dor nas costas
Cientistas britânicos descobriram que a acupuntura combinada com tratamentos tradicionais proporciona efeitos terapêuticos de longo prazo para dor lombar. Dois anos após as sessões de acupuntura, os pacientes estavam livres da dor.
[ Melhorando a eficácia dos medicamentos
Cientistas brasileiros descobriram que sessões de acupuntura podem aliviar azia e indigestão em gestantes. Um grupo de gestantes realizou terapia de acupuntura em combinação com medicamentos, enquanto o outro grupo seguiu uma dieta prescrita por médicos e tomou os medicamentos conforme necessário. Durante o estudo, 75% das mulheres do primeiro grupo se sentiram melhor e os problemas incômodos diminuíram. No segundo grupo, o mesmo efeito foi observado em apenas 44%.
Dores de cabeça constantes
Uma análise de 22 estudos envolvendo pacientes com dores de cabeça persistentes e intensas descobriu que o tratamento regular com acupuntura reduziu os espasmos e, em alguns casos, eliminou completamente as enxaquecas.
Depressão
Pessoas que sofrem de depressão geralmente são tratadas com antidepressivos, mesmo sofrendo de todos os seus efeitos colaterais. Aliás, uma alternativa aos psicotrópicos pode ser a acupuntura, que alivia a depressão sem causar danos ao corpo. De acordo com um relatório da Organização Mundial da Saúde, a eficácia do tratamento da depressão com acupuntura é comparável aos resultados do tratamento convencional. Além de aliviar a depressão, as sessões de acupuntura também melhoram a saúde geral.
Obesidade
Os efeitos da acupuntura no tratamento da obesidade não são tão bem estudados, mas há todos os motivos para acreditar que as sessões de acupuntura ajudam a eliminar quilos extras. Pesquisadores coreanos analisaram 31 estudos, que envolveram um total de 3.013 pessoas. Eles descobriram que a terapia de acupuntura levou a uma perda de peso maior do que tomar medicamentos para emagrecer e mudar o estilo de vida. Especialistas acreditam que, quando combinada com um estilo de vida saudável, alimentação adequada e atividade física, a acupuntura pode trazer bons resultados.