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O peixe salva-o da asma
Última revisão: 01.07.2025
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Crianças que comem peixe têm menos probabilidade de desenvolver asma no futuro. No entanto, isso só se aplica se a criança comeu peixe no primeiro ano de vida. Cientistas holandeses afirmam que comer peixe após os primeiros 12 meses de vida não produz o mesmo resultado.
As descobertas dos cientistas baseiam-se em observações de mais de 7.000 crianças na Holanda. Os cientistas sugerem que esse efeito se deve à influência de certos ácidos graxos presentes nos peixes, que podem proteger contra o desenvolvimento de asma brônquica.
A principal autora do estudo, Jessica Kifte-de-Jong, do Centro Médico Erasmus em Roterdã, disse que introduzir peixe na dieta de uma criança entre seis e 12 meses pode proteger o bebê do risco potencial de desenvolver asma.
Alguns pais, preocupados com a possibilidade de uma criança ter uma reação alérgica a frutos do mar, não dão peixe aos filhos e adiam a introdução de frutos do mar ao bebê para uma data posterior.
Cientistas observaram crianças nascidas entre 2002 e 2006 em Roterdã. Das 7.210 crianças, 1.281 experimentaram peixe nos primeiros seis meses de vida, 5.498 no segundo semestre e 431 não comeram peixe no primeiro ano de vida, mas experimentaram frutos do mar após o primeiro ano de vida.
Após quatro anos, especialistas examinaram todas as crianças envolvidas no experimento e também ouviram reclamações de pais preocupados com a respiração ofegante e a falta de ar dos filhos.
Cerca de 45% dos pais cujos filhos não comeram peixe no primeiro ano de vida relataram que seus filhos sofriam de chiado no peito e problemas respiratórios frequentes. Problemas semelhantes foram observados em filhos de pais que experimentaram peixe pela primeira vez entre seis meses e um ano, mas o número deles foi significativamente menor – apenas 30%.
Segundo cientistas, crianças que comeram peixe antes dos seis meses de idade estavam expostas ao mesmo nível de risco que aqueles que experimentaram peixe pela primeira vez após um ano. Portanto, os especialistas concluíram que uma pequena quantidade de peixe pode ser benéfica para bebês, mas o melhor período para isso é dos seis aos doze meses.
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