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O medo de aranhas e o medo de altura estão relacionados
Última revisão: 07.06.2024
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Se você se livrar da aracnofobia, também poderá lidar com o medo de altura ao mesmo tempo.
As condições fóbicas são patologias caracterizadas por ataques de ansiedade, medos obsessivos, manifestados por tremores, aumento da sudorese, comprometimento da consciência, etc. A sensação de pânico mais forte e às vezes inexplicável é causada por um estímulo específico.
A forma mais comum de eliminar qualquer medo existente é aplicar a exposição, ou seja, enfrentar o objeto do seu medo diretamente em um ambiente seguro. Não se trata de pegar uma aranha e segurá-la apesar do medo. O impacto na fobia começa com a demonstração de fotos, representação imaginária de objetos fóbicos. Ao mesmo tempo, deve haver trabalho ativo psicólogo, cujo objetivo é entender por que o paciente sente medo, o que exatamente causa emoções negativas, etc.
Sabe-se que muitas vezes uma pessoa experimenta várias fobias ao mesmo tempo. É lógico que sejam tratados separadamente. Por exemplo, quando um paciente reclama que tem muito medo de aranhas e de altura, o tratamento deve ser realizado sucessivamente, afetando separadamente a aracnofobia, e depois - o medo de altura, ou vice-versa. No entanto, representantes da Universidade do Ruhr demonstraram que estes dois receios podem e devem ser tratados em conjunto.
Os pesquisadores selecionaram 50 pessoas com aracnofobia e acrofobia (medo de altura). O tratamento foi direcionado apenas ao medo de aranhas. Durante a terapia, verificaram o grau de fobia, realizaram vários testes e pesquisas. Notavelmente, os próprios pacientes indicaram que ambos os problemas diminuíram gradualmente. Isto foi confirmado pelos testes realizados.
A promessa desta pesquisa é impressionante. Porém, nem tudo é tão simples: é importante que os especialistas compreendam as causas e o mecanismo dessa influência, bem como comparem o possível impacto em outros medos patológicos. É difícil rastrear o que as aranhas e as alturas têm em comum. É possível que ligações semelhantes possam ser formadas entre outras fobias.
Os cientistas terão que trabalhar muito, analisar todos os processos mentais envolvidos para potencializar o efeito da terapia antifóbica. Sabe-se que na prática é difícil livrar-se completamente dos medos: na maioria dos casos só é possível reduzir suas manifestações. Nesse sentido, os cientistas ainda têm muito trabalho a fazer, porque existem muitos transtornos fóbicos de todos os tipos, pessoas com medo e pânico podem vivenciar quase todos os objetos e fenômenos que não só existem na vida, mas também surgem na imaginação.
O tratamento pode ser mais eficaz. É igualmente importante procurar ajuda de psicoterapeutas em tempo hábil e não ter vergonha de seus sentimentos.
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