O stress diurno desencadeia pesadelos

Se uma pessoa passou por eventos muito intensos e importantes durante o dia, geralmente fica estressada, então à noite provavelmente terá sonhos repletos de pesadelos variados. Em outras palavras, os pesadelos são uma espécie de remédio que pode aliviar o transtorno que se abateu sobre a pessoa durante a vigília.

Este é o principal motivo para a ocorrência de pesadelos após assistir a filmes, cujo enredo é repleto de imagens desagradáveis, horrores, cenas de violência e outros conteúdos negativos. Assim, pode-se afirmar com total confiança que uma pessoa é capaz de atrair pesadelos para si.

Pesadelos são uma ocorrência bastante comum para pessoas que sofrem de alguma doença (geralmente processos inflamatórios no corpo) acompanhada de febre alta. Além disso, se você estiver tomando medicamentos que pertencem a um determinado grupo, isso também pode provocar o aparecimento de cenas terríveis em seus sonhos. Se você sentir esses "efeitos colaterais" dos medicamentos que está tomando, deve, antes de tudo, informar o médico que lhe prescreveu o tratamento.

Então, antes de mais nada, vamos descobrir por que uma pessoa precisa dormir? A primeira pessoa que tentou responder a essa pergunta, que não perdeu sua relevância em todos os tempos, foi o antigo filósofo e pensador grego Aristóteles. Ele acreditava que, quando uma pessoa mergulha completamente no sono, ela tem uma oportunidade verdadeiramente única de ver seu futuro.

No início do século passado, uma teoria foi amplamente difundida: quando uma pessoa está acordada, compostos químicos capazes de envenená-la supostamente se concentram em seu corpo. E quando a pessoa dorme, essas substâncias entram no sangue e se dissolvem nele, sendo então excretadas com segurança do corpo, juntamente com os resíduos.

Hoje, especialistas afirmam que nenhuma das teorias propostas anteriormente pode ser considerada a única correta. Deve-se notar também que, até o momento, a teoria mais provável para fenômenos como o sono em geral e os sonhos em particular é reconhecida. Ela consiste no fato de que o sono é o período de tempo necessário para que o corpo, e mais precisamente, o cérebro, realize o processo da chamada "reinicialização da informação". Em outras palavras, o sono é uma espécie de "libertador" do cérebro, durante o qual o "lixo" de informação acumulado é eliminado e eventos, fatos e informações realmente importantes são memorizados. Graças a isso, a preparação é realizada para começar a receber novos dados de informação na manhã seguinte.

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