Novas publicações
O chá verde melhora a qualidade de vida na velhice
Última revisão: 01.07.2025
Todo o conteúdo do iLive é medicamente revisado ou verificado pelos fatos para garantir o máximo de precisão factual possível.
Temos diretrizes rigorosas de fornecimento e vinculamos apenas sites de mídia respeitáveis, instituições de pesquisa acadêmica e, sempre que possível, estudos médicos revisados por pares. Observe que os números entre parênteses ([1], [2], etc.) são links clicáveis para esses estudos.
Se você achar que algum dos nossos conteúdos é impreciso, desatualizado ou questionável, selecione-o e pressione Ctrl + Enter.
Nenhuma outra bebida recebeu tanta atenção dos cientistas nos últimos anos quanto o chá verde. Parece que o chá verde é um elixir de cura único que pode ajudar a curar uma variedade de doenças. Um novo estudo afirma que o chá verde pode ajudar você a se manter ativo e saudável mesmo na velhice.
As propriedades curativas universais do chá verde ajudam a combater uma grande variedade de doenças. Sejam elas quais forem: erupções cutâneas em crianças ou doenças autoimunes, doenças cardíacas e câncer em adultos.
É sabido que os habitantes da ilha de Okinawa (Japão) têm uma das maiores expectativas de vida do planeta. Inicialmente, isso foi atribuído à hereditariedade. Mas, posteriormente, descobriu-se que não era bem assim. A migração de japoneses de Okinawa para outras partes do mundo, como Brasil e Estados Unidos, reduziu significativamente sua expectativa de vida e aumentou o risco de desenvolver outras doenças.
Ao contrário da maioria das outras nações asiáticas, os okinawanos tradicionalmente bebem grandes quantidades de chá verde com jasmim. Cultivado adequadamente em altitudes elevadas, o chá verde deve ser colhido e consumido em tempo hábil. Isso ajuda a preservar a alta qualidade do chá verde e seus componentes benéficos.
Isso também garante que o chá não contenha grandes quantidades de flúor e permite que você obtenha a dose necessária de antioxidantes. Como muitos estudos sobre câncer confirmaram, os polifenóis do extrato de chá verde ajudam a destruir as células cancerígenas sem danificar as células normais.
Também se soube recentemente que o chá verde pode afetar a qualidade de vida na velhice.
Um estudo conduzido no Japão por especialistas da Faculdade de Medicina da Universidade de Tohoku examinou a saúde de quase 14.000 idosos com mais de 65 anos. Cientistas compararam a saúde e a atividade funcional de pessoas que bebiam cinco xícaras de chá verde por dia com aquelas que bebiam uma ou menos.
Considerando que uma xícara tradicional japonesa contém cerca de 100 ml de líquido, o volume total de chá verde consumido por dia deveria ser de pelo menos meio litro. Ao comparar os dois grupos, os cientistas levaram em consideração fatores comuns que afetam a saúde, como estilo de vida, qualidade da alimentação, local de residência e condições ambientais.
Os resultados mostraram que cerca de 13% das pessoas que bebiam menos de uma xícara de chá verde sofriam de doenças que levavam à incapacidade funcional. Ao mesmo tempo, apenas 7% dos idosos que bebiam cerca de 5 xícaras de chá verde por dia apresentavam tais distúrbios.
Embora a diferença entre os grupos não seja drástica, os cientistas planejam conduzir mais estudos sobre a relação entre o consumo de chá verde e o envelhecimento.
[