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O cérebro sente a mudança das estações
Última revisão: 02.07.2025
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Pesquisas recentes de cientistas mostraram que o cérebro é capaz de determinar não apenas a hora do dia, mas também a estação do ano. Acontece que substâncias especiais permitem que o corpo se ajuste à nova estação.
Mudanças nas horas do dia levam a uma série de flutuações no corpo – alterações na pressão arterial, temperatura, níveis hormonais e funções dos órgãos internos. Especialistas chamam essas flutuações de relógios internos (biológicos) ou ritmos circadianos.
Substâncias especiais participam da reestruturação do corpo para a nova estação - cloretos e ácidos gama-aminobutíricos, cujo nível muda com o aumento (diminuição) das horas do dia.
O relógio interno humano funciona independentemente de condições externas, mas depende em parte de certas circunstâncias, em particular da duração das horas de luz do dia.
Diversos experimentos realizados por cientistas nesta área demonstraram que o prolongamento artificial do dia é prejudicial ao corpo, assim como trabalhar à noite. Tais distúrbios causam problemas de sono, alterações nos níveis hormonais, no estado psicológico e, além disso, podem ocorrer problemas de concepção, especialmente em mulheres.
Além disso, a duração das horas de luz do dia afeta e ajuda a distribuir os recursos energéticos do corpo; quando as horas de luz do dia mudam, as funções da gordura marrom são interrompidas, o que leva ao acúmulo excessivo de glicose e ácidos graxos e aumenta o risco de desenvolver diabetes e doenças cardíacas e vasculares.
Havia um artigo em uma revista científica em que uma equipe de cientistas descreveu como o trabalho dos genes e do sistema imunológico muda com a mudança das estações.
Em seu trabalho, os especialistas analisaram mais de 20 mil genes, dos quais mais de 5 mil demonstraram "dependência sazonal" (2.311 foram mais ativos nos meses de verão e 2.825 no inverno). É por essa razão que muitas doenças, como diabetes, doenças cardiovasculares e transtornos mentais, pioram em determinadas épocas do ano. Por muito tempo, os especialistas não conseguiam entender exatamente o que desencadeia os processos de reestruturação do corpo.
Um estudo conjunto de cientistas japoneses e americanos mostrou exatamente como o cérebro regula o relógio interno do corpo.
O núcleo supraquiasmático é responsável pelos ritmos circadianos e contém neurônios que regulam o relógio biológico. Uma descoberta interessante foi que o núcleo possui duas áreas cuja atividade cíclica depende da duração das horas de luz do dia e não coincide com o "horário" geral.
Durante a pesquisa, os especialistas notaram que quanto mais horas de luz do dia, mais a atividade dos neurônios difere em comparação com outras células do cérebro.
Como já mencionado, o nível de cloretos e ácido gama-aminobutírico determina o funcionamento dos processos internos do corpo. Pesquisadores descobriram que o nível dessas substâncias muda com o aumento (ou diminuição) das horas de luz do dia, enquanto áreas no núcleo supraquiasmático que se destacam da "programação" geral ajudam o corpo a determinar a estação do ano.
Este trabalho de especialistas prova que o cérebro humano é um mecanismo mais complexo do que se pensava anteriormente, já que ele não só é capaz de contar um ciclo de 24 horas, mas também de determinar a estação atual do ano.