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Os benefícios dos jantares em família são sobrevalorizados
Última revisão: 01.07.2025
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Algumas famílias têm tradições antigas, e uma delas é a refeição compartilhada, quando todos os membros da família se reúnem na mesma mesa.
Acredita-se que tomar café da manhã, almoçar ou jantar juntos ajuda a estabelecer contato entre pais e filhos, além de fortalecer os laços familiares. Além disso, acredita-se que, graças a esses "encontros" familiares, a criança tem melhor desempenho acadêmico na escola, e os jantares em família têm um efeito muito positivo em seu comportamento.
No entanto, um novo estudo de pesquisadores da Universidade de Boston mostra que as refeições em família não têm um impacto tão forte quanto se pensava anteriormente.
Segundo especialistas, todas as tentativas de encontrar uma conexão entre jantares em família e desempenho ou comportamento acadêmico foram em vão.
"Não encontramos associação entre jantares ou almoços em família e notas escolares, e não observamos nenhum efeito no comportamento da criança", disse o autor principal, Daniel Miller. "Não importa a idade das crianças ou com que frequência comem juntas."
Pesquisadores das universidades de Columbia e Nova York já realizaram estudos nessa área, com base em dados da Amostra Nacional Representativa dos Estados Unidos. Os pesquisadores monitoraram crianças em idade pré-escolar de 1998 até os 15 anos de idade.
Os cientistas levaram em consideração todos os fatores que poderiam ter um impacto potencial na criança: emprego dos pais no trabalho, seu comportamento em casa, condições da escola, experiência dos professores e muito mais.
No final, os especialistas descobriram que a influência do tempo em família, em especial a reunião em torno da mesma mesa, praticamente não tem efeito no desempenho acadêmico ou no comportamento de uma criança.
“Não estamos aconselhando as famílias a quebrarem suas tradições familiares e pararem de fazer refeições juntos”, diz o Dr. Miller. “A questão é que a ideia do impacto que elas têm é equivocada. Famílias que acreditam que as refeições em família, onde todos estão juntos, são importantes, talvez queiram pensar além de apenas comer juntos e pensar em outras maneiras de interagir com seus filhos.”