Nutrição saudável: a quem os sumos estão contra-indicados?

Às vezes, é difícil acreditar que os produtos mais úteis têm contra-indicações. Os sucos não são uma exceção, embora tenham mais vitaminas.

Por exemplo, tomates, pepinos e repolho são residentes permanentes de nossas hortas e casas de campo. Eles estão disponíveis, fáceis de preparar e possuem altas qualidades de sabor. Sucos frescos destes vegetais são muito úteis para o corpo, mas com algumas doenças, afinal, é extremamente perigoso levá-los.

Talvez não bebamos suco de repolho e pepino todos os dias, mas o suco de tomate é constantemente prescrito na mesa de jantar em qualquer época do ano.

O suco de tomate é útil para beber a pessoas que sofrem de edema e aqueles que têm problemas com estagnação fluida. Isso ajuda bem para resfriados, fortalece os capilares e, com o uso contínuo, é uma boa prevenção da aterosclerose.

O suco é rico em vitamina C e potássio, o que torna indispensável para as mulheres grávidas. E o suco de tomate reduz o apetite, do que obteve uma classificação do produto dietético que promove o emagrecimento.

No entanto, o principal valor do suco de tomate em licopeno. Esta substância é especialmente eficaz no tratamento do câncer, e mesmo durante o tratamento térmico nos tomates não é destruída.

A propósito, o licopeno é em melancia, damasco e toranja com carne vermelha.

Saboroso, útil e amado por todo o suco, afinal, não é completamente inofensivo e tem contra-indicações. Pessoas que sofrem de colelitíase devem limitar seu uso. E só depois da consulta com um médico é gradualmente introduzido na dieta.

O suco do pepino fortalece os vasos sanguíneos do coração, regula a pressão. Em combinação com suco de cenoura ajuda com doenças reumáticas e é considerado um bom sedativo. Estimula e melhora a memória, por isso é especialmente útil para os alunos durante a sessão.

Mas o suco de pepino não pode ser aceito por todos. Como o tomate, está contra-indicado em pessoas com neoplasia biliar e nefrolítica. Portanto, não se envolva em atividades amadoras, praticando naturopatia e primeiro consulte um médico para obter uma bebida de benefício e prazer.

Importante: o suco de pepino na sua forma pura não pode levar mais de 100 gramas por dia.

Aliás, o suco de pepino é indispensável em cosmetologia. É rico em potássio e cálcio. Estas vitaminas são especialmente úteis para aqueles que têm cabelo cair e se separar, unhas quebram e quebram. O pepino de suco é bom para limpar a pele do rosto. É ela hidratante e nutritiva. E no tempo quente é muito refrescante e abre os poros, para que a pele respire melhor.

O suco de repolho é útil para resfriados por causa de seu alto teor de vitamina C. E iodo e phytoncides ajudarão a lidar com dor de garganta e bronquite.

O suco de repolho com baixas calorias ajudará a perder quilos extras, porque o ácido tartrônico, que faz parte disso, retarda o processo de conversão de carboidratos em gorduras.

O ácido fólico, os aminoácidos, os oligoelementos e a vitamina U anti-úlcera estão longe de ser a lista completa de "enchimento" do suco de repolho.

Recomenda-se a prevenção da exacerbação da úlcera péptica do estômago e do duodeno. Eficaz para tumores e tratamento da tuberculose. E também é útil tomar suco de repolho para insônia e baixar o nível de colesterol no sangue, limpar o baço e com constipação.

Mas o suco de repolho também tem contra-indicações. Pessoas que sofrem de doenças do trato gastrointestinal, úlcera de estômago e úlcera duodenal no estágio agudo de exacerbação, não podem ser tomadas.

É importante. O suco de repolho só beneficia em um estado novo. Você pode adicionar algumas gotas de suco de limão ou um pouco de mel. Com o uso de sal, substâncias úteis são perdidas.

[1], [2], [3], [4],