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As meninas modernas não gastam mais do que 17 minutos por dia em esportes.
Última revisão: 23.04.2024
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Hoje, as meninas jovens estão sobrecarregadas com muito mais quilos do que seus pares 30-40 anos atrás. Isto é devido ao fato de que eles são apenas 17 minutos por dia.
Como descobriram cientistas da Universidade de Newcastle, as meninas modernas passam em várias atividades físicas no máximo 17 minutos por dia. Nos meninos, esse indicador é um pouco maior - 24 minutos por dia. E não se trata de participar de uma academia ou fazer exercícios físicos, mas de andar, andar de bicicleta, jogos ativos, etc.
Enquanto isso, a quantidade mínima recomendada de tempo que os adolescentes devem gastar em atividades físicas é uma hora por dia. Os especialistas acreditam que essas recomendações em condições modernas não são realistas. Hoje, a vida da geração em crescimento não está em caminhadas, mas em redes sociais, que requer um computador ou um smartphone.
As crianças lidam com um estilo de vida sedentário, o que causa sérias preocupações com a saúde de toda a geração. Afinal, não são apenas os quilogramas extras que se formam como resultado dessa atitude em relação a si mesmo. A obesidade gera transtornos alimentares e depressão grave, os adolescentes sofrem de uma discrepância com padrões de beleza impostos. Isto é especialmente verdadeiro para as meninas que são instiladas das telas de TV desde a infância, que seu sucesso na vida depende unicamente da sexualidade.
Além disso, o excesso de peso é a causa do diabetes e muitas outras doenças crônicas. Os cientistas britânicos forneceram estatísticas secas, mas não disseram nada sobre como consertar esta situação. Talvez nas escolas seja necessário aumentar o número de aulas de educação física e os pais devem ensinar as crianças a descansar ativo desde uma idade precoce. É quase impossível mudar os hábitos de um rebelde adolescente.
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