Considerada uma substância que pode proteger contra todas as doenças

Os cientistas chamaram de elemento, que vale a pena beber regularmente por causa da promoção da saúde. Curiosamente, a maioria das pessoas nem sequer ouviu falar dele.

Quem teria pensado que a terra sob nossos pés poderia ser a causa de uma grande variedade de problemas de saúde de doenças cardíacas, diabetes tipo 2, glândulas inflamadas e câncer. É assim que alguns cientistas acreditam que, devido ao baixo nível de selênio no corpo de pessoas modernas, muitas doenças se desenvolvem.

O selênio é usado pelo organismo para criar "selenoproteínas" que funcionam como antioxidantes, evitando danos celulares. Há evidências crescentes de que o nível de selênio desempenha um papel fundamental na nossa saúde. Na semana passada, cientistas da Universidade de East Anglia descobriram que as pessoas que consumiram uma grande quantidade deste elemento, juntamente com as vitaminas C e E, 67% menos propensas a sofrer de câncer de pâncreas, o que é o mais fatal.

Anteriormente, a ciência descobriu que um alto nível de selênio no idoso ajuda a melhorar o cérebro. O único problema é que a maioria de nós não tem selênio suficiente. Suas fontes mais ricas são nozes do Brasil, feijão, fígado e peixe. O selênio também é encontrado em cereais, pão, carne e aves de capoeira.

No entanto, devido ao fato de que o nível deste elemento no solo é insignificante, então nem as ervas que abarrotam a grama nem as plantas têm selênio suficiente para transferir para as pessoas. É por isso que há muito pouco em vegetais, carne e cereais.

Os médicos recomendam consumir pelo menos 200 microgramas de selênio por dia. Os aditivos alimentares ou os comprimidos que contêm este elemento são ótimos. Além disso, não se esqueça de se alimentar de alimentos ricos em selênio:

• em 100 g de nozes do Brasil - 245 mkg
• em 100 g de sardinha - 38 μg
• em 100 g de camarão - 16 mcg
• em 100 g de ovos - 11 mcg
• em 100 g de carne vermelha com baixo teor de gordura - 10 μg

Lembre-se que, na distante 1983 em Pequim, realizou-se uma conferência científica internacional, que contou com a presença de cientistas da Finlândia, Estados Unidos, Alemanha, Japão, China e outros países. 70% de todos os relatórios foram dedicados a um (!) Elemento - selênio. Uma característica importante é, que:

• A capacidade de prolongar a vida.
• Proteja o corpo da acumulação de produtos de oxidação.
• Ajude a melhorar a capacidade de pensar.
• Tem um efeito benéfico sobre o sistema nervoso.
• Ajuda a fortalecer a proteção contra doenças da civilização: acidentes vasculares cerebrais, ataques cardíacos, diabetes mellitus, hipertensão, asma brônquica, anemia, diminuição da imunidade, hepatite viral, AIDS, oncologia, etc.
• O selênio é obrigado a ser tomado em quantidade tão pequena que, durante toda a vida, uma pessoa é necessária no total - meio colher de chá (tanto quanto uma pessoa come por toda a vida de iodo).
• Selênio - uma substância que proporciona uma longevidade e longevidade da pessoa - ativa!
• Permite que uma pessoa em condições modernas seja sempre enérgica, pense positivamente.
• Promove o crescimento, desenvolvimento e rejuvenescimento dos tecidos e do corpo como um todo.
• Selênio, chamado "processos metabólicos gerais" do corpo (porque ajuda a absorver iodo, zinco e outros microelementos).

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