Como evitar que o seu filho sobreaqueça com o calor?

Os pais sabem por experiência própria como é difícil para os bebês suportarem o calor. Como você pode facilitar a vida deles? O conselho é simples, mas bastante eficaz. A primeira regra que toda mãe deve seguir é não sair para passear com o bebê no calor. Seu horário é antes das 11h e depois das 17h.

Quando o corpo superaquece, aparecem os seguintes sintomas: fraqueza geral, fadiga, dor de cabeça, tontura, zumbido, sonolência, sede, náusea, hiperemia (vermelhidão) da pele, aumento da frequência cardíaca e da respiração, aumento da temperatura corporal.

Se, ao superaquecer, a criança ficar letárgica, agitada, com a consciência prejudicada e, às vezes, ocorrerem convulsões, isso indica que há risco de vida. Em bebês, os distúrbios dispépticos (vômitos, diarreia) tornam-se mais frequentes, a temperatura corporal aumenta acentuadamente, as características faciais se tornam mais acentuadas e o estado geral se deteriora rapidamente. Se essa criança (e, em casos graves, um adulto) não receber atendimento de emergência em tempo hábil, podem ocorrer convulsões, coma e morte.

Siga este horário de alimentação: das 10h às 18h - mais líquidos (compotas, chás, bebidas lácteas fermentadas) e carne, vegetais e mingaus - no restante do tempo. Se notar sinais de superaquecimento no seu filho, tire-o imediatamente, seque-o com uma toalha úmida, dê-lhe um pouco de líquido para beber e, em seguida, faça-lhe um "toque" com a mesma toalha.

Organize procedimentos preventivos com água. Limpe os pequenos de 4 a 5 vezes ao dia. Para isso, mergulhe uma toalha felpuda macia em água (32 a 35 graus), torça-a e limpe os braços, pernas, barriga e costas.

Se o quarto estiver abafado e não houver ionizador, umidifique o ar com um borrifador e coloque bacias de água fria em armários altos ou pendure toalhas molhadas ao redor da cama.

Um problema para os bebês no verão é a assadura. Para evitá-la, deixe seu bebê nu com mais frequência, sem fralda ou com calcinhas de algodão.

Beba líquidos a cada meia hora. Muitas vezes, as crianças passam muito calor porque não se esquecem de usar chapéu, mas também de beber água regularmente.

O que uma criança deve beber nesse calor? Água com gás, água pura, chá, suco? Se uma criança de 25 kg costuma beber até um litro e meio de líquido por dia, durante o calor seu corpo pode precisar de duas ou até três vezes mais. E a questão da qualidade do líquido se torna de suma importância. Afinal, um erro na escolha pode levar ao acúmulo de substâncias desnecessárias no corpo da criança.

Escolhendo água

Hoje em dia, apenas os entusiastas de esportes radicais matam a sede dos filhos com água da torneira... Observe que o termo "água da torneira" também inclui a água do poço da avó. Histórias de que essa água é limpa não passam de mitos!

Escolheremos água para uma criança na loja. Refrigerantes doces podem ser permitidos a uma criança como exceção, mas não como uma bebida que sacia a sede. Precisa de justificativa? Aqui está: o ácido fosfórico, presente em refrigerantes doces, estraga os dentes das crianças, eliminando o cálcio do corpo em crescimento. Ou seja, priva o corpo de material de construção. E adoçantes, aromatizantes, corantes e estabilizantes são um caminho direto para alergias.

Água mineral com gás. Você não pode bebê-la - ela é muito agressiva para o trato gastrointestinal e pode causar cólicas repentinas em uma criança. Mas você precisa comprá-la. Pela simples razão de que o gás mata os germes presentes na água e o risco de contrair algum tipo de infecção é reduzido. Solte o gás da água antes de oferecê-la à criança: deixe o copo d'água sobre a mesa por 15 a 20 minutos. Água mineral saturada com sais minerais sobrecarrega muito os rins e você deve bebê-la somente conforme prescrito por um médico. Crianças menores de um ano não devem tomar água mineral (mesmo sem gás)!

A opção ideal é água de mesa para crianças. Não mineral, mas água de mesa!

O chá gelado é uma bebida ideal para caminhadas e piqueniques. Não só mata a sede, como também tonifica perfeitamente. Mas é necessário limitar o consumo de chá à tarde, caso contrário a criança não dormirá bem.

E lembre-se de que há muito tempo são feitos chás especiais para crianças, sem folhas de chá. Eles contêm ervas, frutas vermelhas e outras ervas que são muito úteis para as crianças. Por exemplo, o chá de rosa mosqueta fornecerá uma porção extra de vitamina C, e uma bebida gelada com maçãs e hortelã acalmará um pouco a inquietação: a hortelã tem um efeito calmante suave. Mas em crianças menores de 2 anos, o chá impede a absorção de ferro.

Os "reis" das bebidas são, claro, sucos naturais, bebidas de frutas e compotas. Para matar a sede, sucos e compotas de cereja, ameixa e corniso são os melhores. Mas não adicione muito açúcar.

Os primeiros socorros para superaquecimento devem ser prestados em tempo hábil. Leve a criança imediatamente para a sombra, desnude-a, coloque um pano úmido e fresco sobre sua cabeça e limpe o corpo com uma toalha umedecida em água fria. Certamente, uma mãe que viajou de férias com seu filho terá supositórios antitérmicos em seu kit de primeiros socorros, que devem ser administrados imediatamente. Quando a criança acordar, dê-lhe uma bebida gelada, à qual adicione uma pitada de sal para cada copo de líquido. É imprescindível chamar um médico.

Seguindo essas regras, você pode ter certeza de que seu bebê ficará feliz e sorridente.

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