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25 por cento das crianças no Reino Unido têm carência de vitamina D
Última revisão: 01.07.2025
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Cientistas do Royal College of Paediatrics and Child Health afirmam que cerca de 25% das crianças no Reino Unido sofrem de deficiência de vitamina D, que é a causa do raquitismo. Além disso, a deficiência de vitamina D no organismo é perigosa, pois aumenta o risco de tuberculose, esclerose múltipla e diabetes.
Uma pesquisa realizada em janeiro deste ano deixou os médicos muito preocupados porque os casos de raquitismo entre os moradores mais jovens da Grã-Bretanha se tornaram mais frequentes.
Mitch Blair, professor do King's College e principal autor do estudo, pede uma resposta coletiva ao problema. Ele sugere aumentar o conhecimento dos profissionais de saúde sobre fontes de vitamina D de fácil acesso e baixo custo, e educar o público sobre a necessidade de consumir alimentos que contenham a vitamina.
Segundo pesquisas de especialistas, a maior parte da população multinacional do país sofre com a falta de vitamina D no organismo.
Pesquisas recentes de especialistas sugerem que a deficiência de vitamina D é um problema crítico entre crianças, adolescentes e gestantes. Especialistas observam um aumento de quatro vezes na incidência de raquitismo. A última vez que a maior prevalência desta doença foi observada na Grã-Bretanha foi no século XIX.
No início deste ano, o diretor médico do Reino Unido sugeriu que todas as mulheres grávidas e lactantes, pessoas com mais de 65 anos e crianças de seis meses a cinco anos deveriam tomar suplementos de vitamina D.
O programa Healthy Start do governo fornece vitaminas gratuitas para famílias de baixa renda e pessoas em situação de risco. No entanto, esses suplementos vitamínicos são escassos e seu consumo é baixo. Especialistas também observam a necessidade de profissionais de saúde capazes de identificar com precisão a deficiência de vitamina D em crianças. Os sinais de sua deficiência no corpo incluem dores ósseas e musculares, fraqueza e cãibras.
Sabemos que a deficiência de vitamina D é um problema crescente. Nossa pesquisa confirma isso e também mostra níveis surpreendentemente altos de deficiência em certos grupos da população, incluindo crianças. As pessoas estão recebendo apenas uma fração da vitamina D de que precisam – apenas 10%. Mas este é um problema que pode e deve ser resolvido. Você pode obter vitamina D por meio de uma dieta saudável, caminhadas ao ar livre, banhos de sol e vitaminas ao mesmo tempo. Você também pode tomar suplementos. Não é difícil repor vitaminas, especialmente vitamina D, para o seu corpo”, comenta o Professor Blair.
A equipe do King's College lançou uma campanha para conscientizar o público sobre a necessidade da vitamina D, sua disponibilidade, acessibilidade e benefícios.
Fontes de vitamina D são produtos de origem animal, especialmente peixes: salmão, arenque, atum, cavala e cavala. Frutos do mar, fígado de bacalhau, fígado de porco e bovino, queijo cottage, gema de ovo, manteiga e queijo também são ricos nessa vitamina.