Um copo de vinho tinto é útil num estilo de vida "sedentário"
Última revisão: 27.11.2021
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Uma equipe de pesquisadores dos Estados Unidos, cujo trabalho está relacionado a uma dieta e estilo de vida saudáveis, disse que outra propriedade útil do vinho tinto. Ao concluir, esta bebida é útil para pessoas que conduzem um estilo de vida "sedentário".
No decorrer do trabalho dos cientistas descobriu-se que o resveratrol, parte do vinho tinto, melhora a circulação sanguínea, eleva o tom de todos os órgãos e sistemas corporais. Além disso, os cientistas descobriram que o resveratrol ajuda a prevenir o desenvolvimento de doenças vasculares.
O resveratrol é uma fitoalexina natural que é secretada por algumas plantas para proteger contra fungos ou bactérias.
Toda a equipe de pesquisa conduziu a equipe em camundongos, mas se você traduz os resultados para indicadores humanos, então apenas um copo de vinho contém a quantidade necessária de resveratrol. Os especialistas recomendam que os homens bebam cerca de 300 ml de vinho tinto e as mulheres - a metade.
No entanto, as pessoas que têm um estilo de vida predominantemente "sedentário" (por exemplo, funcionários de escritório), os cientistas aconselham além de consumir vinho tinto, mas ainda encontram tempo e energia para esportes.
Outra equipe de cientistas de Israel e Estados Unidos disse que o vinho tinto deve ser consumido para pessoas com diabetes, uma vez que esta bebida tem um efeito benéfico no coração e nos vasos sanguíneos. Depois de estudar o estado dos pacientes com diabetes, os especialistas descobriram que o nível de colesterol estava dentro da norma para aqueles que consumiram bebidas alcoólicas em pequenas doses, especialmente bons resultados foram registrados nos amantes do vinho tinto. Além disso, esta bebida ajuda a assimilar e processar açúcar, o que é muito importante para pessoas com diabetes.
Os cientistas mais uma vez enfatizaram que as propriedades benéficas do vinho tinto só se manifestam quando uma pessoa não abusa de álcool e não bebe acima da dose recomendada, caso contrário pode levar a problemas de saúde e morte precoce.
Não compartilhe as opiniões de cientistas, dentistas, que disseram que o uso de vinho tinto causa problemas com os dentes, em particular, o desenvolvimento da cárie. De acordo com os dentistas, mesmo uma curta exposição ao vinho tinto no esmalte dos dentes piora significativamente a condição.
Além disso, os especialistas observam que o vinho tinto está contra-indicado para as mulheres após 75 anos. No Centro de Ciências da Califórnia, um grupo de cientistas descobriu que consumir mais de 200 ml de vinho tinto provoca problemas cardíacos nas mulheres e pode levar à morte prematura. No decorrer do trabalho, os especialistas estudaram a condição de mais de 4 mil mulheres que foram registradas em clínicas cardiológicas. Na verdade, bebedores de cerveja e vinho que consumem essas bebidas em grandes doses (em excesso da dose recomendada) tiveram graves problemas cardíacos. Em tais mulheres, os cientistas descobriram uma diminuição na atividade cardíaca e um aumento na parede do ventrículo esquerdo. Tal patologia, de acordo com os cardiologistas, pode levar ao alargamento e ao aperto do músculo cardíaco ou à substituição com tecido cicatricial, o que pode levar a consequências indesejáveis, incluindo um alto risco de morte prematura.