Novas publicações
Os mirtilos com chá verde ajudam a melhorar o desempenho cerebral
Última revisão: 17.10.2021
Todo o conteúdo do iLive é medicamente revisado ou verificado pelos fatos para garantir o máximo de precisão factual possível.
Temos diretrizes rigorosas de fornecimento e vinculamos apenas sites de mídia respeitáveis, instituições de pesquisa acadêmica e, sempre que possível, estudos médicos revisados por pares. Observe que os números entre parênteses ([1], [2], etc.) são links clicáveis para esses estudos.
Se você achar que algum dos nossos conteúdos é impreciso, desatualizado ou questionável, selecione-o e pressione Ctrl + Enter.
Ocorrer processos de envelhecimento natural no cérebro geralmente ocorre com algum comprometimento das funções cognitivas. Um dos estudos mais recentes mostra que todos os processos podem ser atenuados até certo ponto com certos aditivos biologicamente ativos com a adição de chá verde e mirtilos.
Além disso, a equipe de pesquisa descobriu que o treinamento das funções cognitivas do cérebro e do exercício ajudará a atrasar o declínio cognitivo. Também ajudam a manter a clareza do pensamento e os jovens do cérebro irão ajudar os suplementos biologicamente ativos (suplementos dietéticos), que recentemente foram objeto de pesquisa por parte dos cientistas.
Especialistas de uma das universidades da Flórida Brent Smal e Paula Bickford realizaram o primeiro teste de suplementos dietéticos, cujo principal efeito é retardar ou reverter os principais problemas associados ao pensamento e à memória em idosos.
Especialistas desenvolveram um suplemento alimentar, que inclui extratos de mirtilos e chá verde, ácidos essenciais, vitamina D3, antioxidantes, carnosina.
Um grupo de voluntários no curso do estudo teve que tomar um suplemento natural. A idade dos participantes no experimento foi de 65 a 85 anos. Ao longo do estudo, os voluntários foram submetidos periodicamente a testes que avaliaram o estado da memória, a atenção e a capacidade de aprender coisas novas.
Após dois meses de testes, a função cognitiva dos participantes que tomaram o suplemento biológico melhorou.
Como os próprios pesquisadores observam, depois de tomar os suplementos em seres humanos, a velocidade de processamento de informações cognitivas pelo cérebro aumentou. Como regra geral, com a idade, a velocidade de processamento da informação diminui, ou seja, o envelhecimento do cérebro começa a ocorrer. O professor Brent Small observou que a origem bem-sucedida do teste é a base para funções nervosas complexas, por exemplo, fala ou memória. O principal componente do novo aditivo biológico é o mirtilo, que contém principalmente polifenóis (substâncias com efeito antioxidante).
Como estudos mostram em animais, os polifenóis promovem o crescimento das células tronco cerebrais. Este estudo refuta a crença generalizada de que as células nervosas não estão sendo restauradas.
Estudos mostram que o uso de medicamentos, ervas e complexos vitamínicos nem sempre ajuda a prevenir o declínio cognitivo em pessoas mais velhas. Mas o mesmo não pode ser dito no treinamento cognitivo, o que ajudará a preservar habilidades cognitivas em idosos. Segundo as estatísticas, até 25% das pessoas com mais de 70 anos sofrem de deficiência cognitiva.
O uso de exercícios cognitivos foi provado por uma equipe de pesquisa de Toronto. No decorrer de ensaios clínicos, os cientistas estudaram o impacto na melhoria do desempenho cerebral de programas computadorizados, treinamento intensivo de memória. Alguns estudos mostraram que esse tipo de exercício é suficientemente eficaz para melhorar a memória e a atividade mental.
[