8 fatos interessantes sobre sonhos

Todas as noites uma pessoa sonha, mas essa área ainda é um mistério não resolvido para a mente humana. Hoje, Ilive irá compartilhar alguns fatos pouco conhecidos e surpreendentes sobre os sonhos.

Sonhos estranhos podem estar relacionados à realidade

Sonhos estranhos, cujo significado achamos difícil de entender, pode ter uma relação muito direta com a vida real. Em tais sonhos, símbolos ocultos e símbolos podem ser escondidos e para resolvê-los, é preciso simplesmente analisar os eventos que ocorreram em seu sonho. Pelo menos, diz Jeffrey Samber, um psicoterapeuta da Universidade de Harvard. Dr. Samber aconselha analisar os sentimentos que causam um sonho estranho.

Há os sonhos mais comuns?

Sim, e o mais interessante é que muitas vezes as pessoas sonham com a traição. Portanto, acordando em lágrimas e suor frio, saiba que você não está sozinho. O Dr. Levy Quinn Levenberg, um especialista no campo dos sonhos, diz que, de acordo com os resultados da pesquisa, mais de cinco mil pessoas, o sonho de traição é o mais comum, mas muitas vezes não tem base e só pode agradar os nervos.

Quantos sonhos você pode ver em uma noite?

Acordando de manhã, dificilmente lembramos o fim do nosso último sonho, mas, de fato, pode haver dezenas, não nos lembramos deles. Segundo o Dr. Levenberg, uma pessoa sonha em ter um sonho a cada 90 minutos. O primeiro sonho pode durar cerca de cinco minutos, e antes de despertar, uma pessoa pode "ver" uma série inteira de 50 a 60 minutos de duração.

Depois de acordar, o sono pode ser adiado

Certamente você sabe por si mesmo como quer continuar a ver um sonho bonito e agradável. O sono pode realmente ser detido. Para fazer isso, você precisa permanecer calmo e não se mover após o despertar. Além disso, desta forma você pode se lembrar de um sonho melhor.

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Os sonhos ajudarão a aprender

Isso é muito importante no período de aprovação dos exames e exames, quando o aluno ou estudante torturado está sentado no tutor e o olhar sem ver se está tentando novamente entender o que foi escrito. Em vez de uma hora extra no livro, é melhor ir para a cama, dizem cientistas da Universidade de Harvard. Eles explicam isso pelo fato de que, durante o tempo em que o cérebro vê sonhos, o processo de aprendizagem e assimilação de novas informações é mais ativo.

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O que os sonhos recorrentes significam?

Para os sonhos de pesadelo recorrentes deixaram de visitá-lo todas as noites, você precisa descobrir o que está tentando comunicar sua consciência dessa maneira. O Dr. Levenberg dá um exemplo de sonhos sobre dentes que podem cair ou invadir um sonho. Os dentes, como qualquer outra parte da nossa boca, simbolizam palavras, comunicação, comunicação. Preste atenção nisso, talvez a causa dos sonhos recorrentes sejam problemas na comunicação com familiares ou colegas.

Gerenciar o sono não é tão difícil

De acordo com os resultados da pesquisa de três mil pessoas, mais de 60% relataram que eles podem controlar seus sonhos. Os participantes do estudo disseram que podem corrigir eventos em um sonho. Isso pode ser útil para pessoas que sofrem pesadelos freqüentes.

Você pode ver os sonhos na realidade

Para "assistir" a um sonho, não necessariamente aguardar a noite e ir para a cama, um sonho agradável pode ser visto na mesa e em qualquer outro lugar. O principal é lembrar o que viu à noite, e então o enredo se desenrolará por conta própria. Segundo o Dr. Balkley, um sonho tão acordado ajuda a relaxar e a aliviar a tensão e também ajuda a estabelecer um contato entre nossa consciência e a parte inconsciente da mente.