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Caminhar ao ar livre impede o desenvolvimento de miopia
Última revisão: 20.11.2021
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Quanto mais tempo uma criança ou adolescente está ao ar livre, menor será a probabilidade de ele desenvolver ou progredir na miopia.
A miopia (também conhecida como miopia) é um defeito visual em que a imagem não cai na retina do olho, mas na frente dela, que é a causa do aumento da força óptica do sistema refractivo do olho e, conseqüentemente, foco excessivo. Assim, a pessoa vê bem perto, mas é ruim - longe. O principal fator de risco para a miopia é uma visão deficiente de ambos os pais. Se o tempo não for tomado, a doença progride, o que pode levar a mudanças irreversíveis no olho e uma perda significativa de visão.
Cientistas da Universidade de Cambridge (Grã-Bretanha) revisaram 23 trabalhos e meta-análise dos resultados de 7 estudos únicos. Tendo em conta as variáveis independentes, descobriram que cada hora adicional na rua por semana reduz a probabilidade de miopia em crianças em 2%.
Os dados de três estudos grupais prospectivos permitiram obter o risco estimado de incidência de miopia de acordo com a quantidade de tempo gasto na rua. Além disso, em três estudos (dois grupos prospectivos e um controle aleatorizado), verificou-se que aumentar a duração da caminhada reduz significativamente a progressão da miopia.
Os achados geralmente indicam que uma longa permanência regular ao ar livre pode ser uma ferramenta simples para reduzir a probabilidade de desenvolver miopia e sua progressão em crianças e adolescentes, resumem os pesquisadores.
Nas últimas décadas, o número de pessoas com miopia aumentou dramaticamente. As pessoas em óculos se tornaram parte integrante do tempo; Em todo o mundo, os óculos são usados por cerca de 1 bilhão de pessoas.